Categories
Dieren Dingen die me dierbaar zijn Opleidingen Roedelmethode Spiritualiteit en aanverwante zaken

In Vogelvlucht Naar Dit Punt In Ons Leven

De eerste periode in het leven van Boomer

Op 12 juli 2012 wordt ons vriendje Boomer geboren… zoon van eigenlijk zn halfbroer… zijn vader is ook een zoon van Boomers moeder… Opa is een kleine Mechelaar, mams een Kangal.. paps heeft al het formaat van de Kangal en dat heeft Boomer ook geërfd. Gelukkig zit de Kangal bij hem alleen aan de buitenkant.
Dit frappante mengelmoesje kwam op ons pad via de toenmalige vriend van de buurvrouw 2 huizen verderop; allebei zijn honden waren autosloperij-bewakers, opa was een schat… mams heb ik nooit gekend.
Het nestje – broer en zus- werden door bovengenoemd heerschap na 4 weken bij de buurvrouw gedumpt en hebben helaas hun moeder nooit meer gezien; het leven daar ging ook niet echt over een stabiel rozenpad maar dat heb ik allemaal achteraf pas gehoord van de buuf tussen ons in.
Achteraf hoorde ik dat schoppen, schreeuwen, slaan en al dat soort ellende daar schering en inslag was geweest … zo triest…

Onze eigen hond, Cartouche, een lobbes van een Leonberger, woonde bij mijn ouders zodat mn vader weer regelmatig lekker kon gaan wandelen.. dit ivm een aantal gezondheids-uitdagingen. De jongens misten een huisgenootje, en zo werd huize Saarberg-De Bruin ontvankelijk voor het mannelijke wurmpje van het duo dat bij de buurvrouw zat.
Begin oktober 2012 is hij bij ons komen wonen… een heerlijke druif… een echte doerak. <3

Cartouche en Boomertje
Wat herinneringen…

Wat een zalig mannetje was het… vrolijk, gek, en zeer ondeugend op een leuke manier… iedereen was zn vriendje, geen hond te eng, overal moest mee gedonderjaagd worden <3
En toen… toen waren we aangekomen in 2013… en zoals het een echte hond betaamt… voelde hij de ellende al eerder aankomen dan ikzelf….
Hij werd beschermender… ons kleine opgroeiende pupje vond dat hij “de man voor het vrouwtje” moest worden… de twee zoons waren op een leeftijd aangekomen dat 2 x opkomend Testosteron zorgde voor aanvaringen, en moeders die daar weer vol tegenin ging.. en een overgevoelig puppenbeest die redelijk uit de kluiten gewassen begon te raken… een taak waar hij natuurlijk veel en veel te jong voor was.

En ik… ik kan nu achteraf zeggen (maar dat is altijd achteraf pas) .. dat ik niet echt in de gaten had wat er met hem aan het gebeuren was… hij werd onhandelbaarder (nog helemaal niet zo erg als het op een bepaald moment zou gaan worden, maar toch… heel anders dan de goedsullige Leonbergers en Newfoundlanders waar ik zelf ervaring mee had) … ja.. als familie vroeger hadden we een Groenendaeler, en dat was een stevige vechtersbaas… maar zo veel anders dan dit hoog gevoelige opgroeiende pubertje… in mijn ogen werd hij gewoon stierlijk vervelend naar buiten toe.. in huis was t nog steeds een drolletje.

Dit zit ik natuurlijk allemaal 6 jaar na dato te tikken… de laatste paar jaar zie ik eigenlijk pas wat er precies aan de hand was… op het moment zelf totaal niet.

Boomer gezellig met de oudste op de bank
Wat gebeurde er allemaal in die eerste jaren…

Mijn eigen buien werden steeds zwarter… en nòg had ik niks in de gaten… hij wel natuurlijk, dus werd nòg wat beschermender… nu mocht er helemaal niks meer in de buurt komen…. plus dat meneer last, heel erg veel last, van verlatingsangst begon te krijgen…
In het kort omschreven… ik kon niet meer weg, hij kon nergens mee naartoe, de wandelingen werden steeds heftiger en er kon niemand op bezoek komen.
Dit heeft al met al geduurd tot hij een jaar of 3,5 was.

In die tussentijd bleek dat ikzelf richting depressie aan het gaan was (dat had hij dus gevoeld bleek later) … en 3 jaar achter elkaar in mei (2013, 2014 en 2015) plotselinge, vrij serieuze ziekenhuisopnames van mij.
Adviezen gekregen van mensen die toen in mijn kennissenkring zaten en ‘verstand’ van Herders zeiden te hebben… JIJ moet de baas zijn, desnoods afgedwongen… ohhh wat was dat verkeerd… maar ik was wanhopig.
Hij heeft 5 keer op de nominatie gestaan om weg te gaan… en alle 5 keer kon ik het niet over mn hart verkrijgen.. want hij was -en is nog steeds- echt mn maatje… mn vriendje door dik en dun… alleen die gebruiksaanwijzing.. ik kon er niet mee dealen.

Allemaal hulp en toch blijkbaar nog steeds een plaat voor mn hoofd…

In die jaren hebben een behoorlijk aantal gedragsdeskundigen zich over de uitdaging die Boomer heet gebogen… en naar bleek, had de tweede het al die tijd bij het juiste eind gehad.. Liz Wolting van Stichting Animal’s Faith in Maastricht.
Pest was dat ikzelf dat verhaal nog niet doorhad.
Als de nood aan de man was vanwege mijn gezondheid, kon ik ook altijd een beroep doen op Leo van der Feest van Feesthonden; ook die gaf me regelmatig advies waar ik op dat moment blijkbaar nog niet echt klaar voor was… (lang leve een instabiel en overvoerd brein 😉 )
Vanaf de keren dat hij met hem meeliep in de uitlaatservice of opvang, en ik daar foto’s van kreeg, realiseerde ik me dat niet Boomer het probleem was, maar ikzelf. En dat daar de combinatie Boomer-Ik niet veel lekkerder van werd.

Wat is het toch een knapperd he… <3
Het zaadje ontkiemt, en daarmee ook de frustratie…

Al die tijd had ik wel het gevoel dat er iets mis was… niet met hem, maar met ons… dat was me ook meermalen duidelijk geworden tijdens de gesprekken met een aantal deskundigen…
Ik voelde zijn stress, zijn wanhoop om dingen wel goed te willen doen (zoals hij dacht dat het goed was) en daar toch weer elke keer voor op zn donder te krijgen… hij wilde zo graag… 🙁 .
Ik ben toen op het welbekende internet gaan zoeken naar manieren om mogelijkerwijs met hem te kunnen communiceren… en vond daar de website van Animal Soul Academy.
Alleen mijn eigen beperkende gedachten meenden dat een opleiding daar buiten mijn mogelijkheden lag. Een jaar later, toen ik uiteindelijk weer werk had, ben ik alsnog begonnen met de opleiding Intuïtief Communiceren Met Dieren.
Net voordat ik werk gevonden had, bleek Boomer’s verlatingsangst ook over te zijn… Godzijdank… want als ik 5 minuten weg was, blafte hij 5 minuten… maar was ik zo gek om 5 uur weg te moeten, dan werd de buurt de volle 5 uur op een blaffende en piepende hond getrakteerd 🙁

Ondertussen had ik door enorme drukte elke keer bij Leo van der Feest, een nieuw opvangadres voor Boomer gevonden bij Sandra Streefkerk van uitlaatservice/opvang Streef; en deze dame had en heeft een echte ‘hands-on’ mentaliteit… en natuurlijk ook weer geen enkel probleem met het Boomerbeest 😉
Op een gegeven moment in aanraking gekomen met mensen van HondsBeste en na verloop van tijd bevriend geraakt met hen.
En dan zijn we ongeveer in het hele nabije verleden beland.

2018 tot heden…

Door mijn contact met de eigenaars van Hondsbeste, Hans en Lies Kruft, ben ik in aanraking gekomen met ‘De Roedelmethode‘ van Arjen van Alphen. Ik heb het boek aangeschaft, en heb de razend enthousiaste verhalen en resultaten mogen aanhoren van de dagen dat òf Hans òf Lies naar workshops en/of opleidingen daar geweest waren… en al lezend kwam ik meer en meer tot de conclusie dat dit wel de absoluut meest natuurlijke manier meot zijn om een hond te begeleiden naar stabiliteit in zn leven.
Nog 2 boeken aangeschaft van dezelfde auteur, en tijdens een gesprek aan de eettafel bij HondsBeste besloten dat dit me grandioos zou lijken om te kunnen doen… niet alleen voor mezelf en Boomer… maar ook op een bepaald moment hetzelfde voor mensen kunnen gaan betekenen die met hun hondenbeest in vergelijkbare situaties zitten.
Deze manier van opvoeden/begeleiden en dan ook nog misschien de mogelijkheid te hebben om te communiceren met het betreffende dier, dat is in mijn gevoel het absolute summum van optimaal van dienst te kunnen zijn voor onze hondenvriendjes en hun baasjes.

Hoe verder…

Om met die opleiding aan de gang te kunnen gaan, moest ik een manier vinden om de benodigde fondsen bij elkaar te kunnen krijgen… en ik moet je zeggen dat ik eerlijk gezegd stomverbaasd was over het feit dat ik daar hulp om durfde te vragen aan al mijn Facebook vrienden 😉
Ook hieruit blijkt weer dat mijn pad met meneer Boomer me tot een level van assertiviteit en zelf-ontwikkeling heeft gebracht waar ik vòòr hem geen enkel idee had dat ik dat bezat 😉
En zo zijn er heel veel lessen die ik dankzij deze super-hond heb mogen leren… hij is met recht mijn leermeester op veel meer vlakken dan ik ooit voor mogelijk had gehouden <3

Wat ook zo’n prachtige eye opener is sinds ik samen woon met deze druif… alle mensen die dankzij hem op mijn pad gekomen zijn, zijn speciaal… de meeste heb ik in mijn hart gesloten en aan allemaal heb ik dierbare herinneringen…

Hoe mooi kan het leven met een gebruiksaanwijzing-hond toch zijn!!
Dank jullie dat jullie mijn “vogelvlucht” levensloop hebben willen lezen <3

Mocht er nog iemand overwegen om mee te sponsoren… hetgeen altijd in enorme dank ontvangen zal worden… dan kan er ook gedoneerd worden via

NL 88 KNAB 0257 9026 00
t.n.v J.E. Saarberg
o.v.v Leergang 2020

Categories
Dieren Dingen die me dierbaar zijn Opleidingen Roedelmethode

WIE KAN EN WIL MIJ HELPEN MIJN DROOM TE VERWEZENLIJKEN?

Een kleine introductie van ons

De meeste mensen die mij persoonlijk kennen, en ook een aantal die mij via Facebook kennen, weten dat ik al iets meer dan 7 jaar een hond heb.
Een hond die ergens in zijn hele vroege jeugd, toen ik persoonlijk in zeer zwaar geestelijk en lichamelijk weer kwam te zitten, zichzelf de taak gegeven heeft mij koste wat het kost te willen beschermen tegen de boze -en vooral heel enge- buitenwereld.
Heel galant van hem… maar tegelijk ook heel triest… want deze taak lag en ligt nog steeds,  vèr boven zijn kunnen.
De enige manier die hij een werkbare vond, was die van de hele grote -gevaarlijke- mond op zetten, in de hoop dat de wereld om hem heen bang voor hèm zou worden, en op die manier niet zou zien dat hij eigenlijk deze zelf opgelegde taak veel te spannend vond.

Mijn maatje.. die me al zo enorm veel over mezelf heeft geleerd <3
Wat is de intentie?

Nou ben ik recentelijk via vrienden een methode tegen gekomen die zowel hèm als mijzelf kan helpen om uit deze negatieve spiraal te kunnen komen… want laten we eerlijk zijn… een uitvallende, beresterke hond gezellig meenemen op je wandelingen is niet het summum van plezier.
Niet goed voor zìjn zelfvertrouwen, en ook niet goed voor dat van mezelf… en zo is het cirkeltje rond.

Aangezien ik zowiezo al heel graag bezig ben met het doorgronden van oorzaken (en gevolgen) van menselijke èn dierlijke uitdagingen, en hier ook graag op beide vlakken mee aan de slag wil kunnen gaan, heb ik besloten om van de persoonlijke nood een algemenere deugd te gaan maken.

Wat ga ik doen?

Ik heb me opgegeven voor een traject om de basis van het hondenwezen te leren doorgronden, en te leren hoe honden en baasjes op een dusdanige manier met elkaar zouden kunnen omgaan dat er geen spanningen en frustraties meer bij komen kijken… dat zowel het hondenleven als het mensenleven mèt de hond weer een heerlijk samenleven wordt.. .waarin je elkaar allebei begrijpt, vertrouwt en veilig voelt… samenwerking vanuit de natuurlijke manier van functioneren van een hond.

Deze methode heet de Roedelmethode®, en is een methode die ontwikkeld is door Drs. Arjen van Alphen na vele, vele tientallen jaren intensieve bestudering van wolven, honden en alles wat daar tussenin zit. (www.deroedel.be)

Het is mijn bedoeling om het gehele traject daar te gaan leren, zodat ik niet alleen mezelf en mijn eigen hond naar een natuurlijker en prettiger leven kan gaan leren leiden, maar vooral met deze opgedane kennis ook andere honden en mensen kan helpen die met vergelijkbare situaties te kampen hebben. Òf natuurlijk gewoon mensen die graag willen leren hoe hun hond denkt, leert en voelt… het hoeft natuurlijk niet altijd een probleem te zijn dat opgelost moet worden he 😉

Laten we eerlijk zijn… we hebben tegenwoordig steeds minder tijd voor onze viervoeters, en verwachten eigenlijk te snel te veel van hen… met als resultaat dat er meer en meer “probleem” honden rondlopen… het jammere van deze stelling is dat de hond zèlf in 99,9% van de gevallen, het probleem niet is.. .wij communiceren verkeerd met hen, en verwachten menselijk begrip van hen. Terwijl zij zelf een geheel andere taal spreken.

Als wij als baasjes kunnen leren wat voor onze hondenvrienden begrijpelijke taal is, hoe zij onderling dingen leren en elkaar opvoeden, dan wordt het weer heerlijk om samen met je hondenvriendje of vriendinnetje te leren en samen te leven… en weer plezier met en aan elkaar te hebben.
Dat willen we toch allemaal?  

Uiteindelijke hulpvraag…

Mijn vraag aan een ieder die dit leest is dan ook…

Zouden jullie mij willen en kunnen helpen deze droom te realiseren?

De investering voor zover ik hem op dit moment heb berekend is in zn totaliteit € 1550,= (excl. bijkomende kosten zoals overnachtingen, brandstof en de maaltijden) … en het gaat een enorme uitdaging worden om dit bij elkaar te gaan krijgen… dus alle mogelijke hulp is meer dan welkom en zal heel dankbaar in ontvangst genomen worden.

Ik ga een speciaal hoekje op mijn website inruimen om verslag te doen van alle opleidingen, de mogelijkheden die hiermee gecreëerd worden en wat ik mogelijkerwijs in de toekomst allemaal zou kunnen gaan betekenen met de kennis die ik op doe, voor anderen.  Ook ga ik een speciale Facebook pagina maken waar hetzelfde ongeveer op komt te staan..

2020 gaat een heel spannend, maar supermooi leerjaar worden!!

Mocht je willen doneren, dan kan dat op onderstaand rekening nummer:

NL 88 KNAB 0257 9026 00
t.n.v J.E. Saarberg
o.v.v Leergang 2020

Categories
"Wereld"-zaken Overpeinzingen

Telefoon kapot….

Back to basics…

Gek eigenlijk weer… met een gewone ⏰ wakker worden 🙂
Alleen al het uitzoeken hoe die ook alweer werkte was een (her)ontdekkingsreis 😂… en gelukkig zat ook hier een Snooze en dubbel alarm functie op… 1 “lieve” … zijnde de radio op 10, en 20 minuten later een minder lieve… de bekende wekkerradio-buzz… wat een irritant rotgeluid is dat zeg.. die snooze je echt niet 🙂

Het is toch echt even schakelen zeg…

Grappig hoe digitaal ingesteld ik ben… eerst overal planten dat ik onbereikbaar ben… (o.a de werk-groepsapp) … dan de belangrijkste dingen via de mail proberen te regelen ipv de app… en als laatste, blij zijn dat ik Skype tegoed heb zodat ik gewoon kan bellen in noodgevallen als er toch verbaal gecommuniceerd moet worden. (wel zorgen natuurlijk dat je Skype aanzet op je laptop 😉 )
En last but definitely not least… je weer realiseren (ELKE keer als er bij mij een foon sterft) dat even niet bereikbaar zijn wel degelijk heel erg prettig is 😉 Even geen scherm dat je non-stop afleidt, even jezelf uit “belangrijkheids-modus” halen en gewoon genieten van het feit dat je “gedwongen” heerlijk rust hebt <3

En weer een voornemen (dat waarschijnlijk toch nooit het levenslicht zal zien 😉 )

Ook wel even bedacht dat het handig is om te zijner tijd een tweede- of derdehands telefoon aan te schaffen die als backup kan fungeren i.p.v weer overal leentelefoons te moeten proberen te regelen… tja… dat krijg je als je niet elke 2 jaar een andere telefoon neemt… dan zijn je vorige apparaten ook daadwerkelijk òp tegen de tijd dat je een nieuwe neemt 😉

Aan de andere kant is zo nu en dan verplicht digitaal onbereikbaar zijn ook wel een luxe in deze hectische tijd waarin we leven… dus ik denk dat ik het toch maar bij 1 telefoon hou, en als het echt moet, ga lenen 😉

Wat probeert het Universum mij denk je te vertellen?

De laatste 5 dagen 3 x pech met 1 en dezelfde bus… de andere bus die actief probeerde mij te vergiftigen… en uiteindelijk een telefoon die besluit dat het wel even genoeg is geweest…

Zou de boodschap zijn dat alles wel even een tandje rustiger zou mogen? 😉

Categories
Gezondheid keto

De vakantie is over… wat gaat er nu gebeuren?

Even schakelen

Ondertussen ben ik al een dag of 10 thuis, en het is weer wennen aan de kille temperaturen in de ochtend, avond en nacht… overdag valt het allemaal wel mee.. alhoewel de herfst al stevig van zich heeft laten horen.
Hondje is weer thuis, huishouden loopt weer… alsof je nooit weg bent geweest… met één heel groot verschil: vanaf nu gaan de dingen die ik heel erg graag wil gaan manifesteren ook daadwerkelijk nagestreefd worden.
* Een fijner huis… druk aan het dagelijks onderhouden en steeds gezelliger maken voor de lange avonden en in zn algemeenheid…
* Een fijner gevoel van binnen… druk aan mezelf werken en alvast besloten om in juni volgend jaar naar omgeving Barcelona te
gaan voor een Sjamanistisch georiënteerde vakantie…
* Een fijner lijf… druk voorbereidingen aan het treffen om 1 oktober te gaan starten met SpeedKeto en een afspraak gemaakt voor
eind oktober om m’n wenkbrauwen te laten doen zodat ik niet meer elke dag met een poedertje/potlood de boel kleur hoef te geven
😉
* Een fijner “binnengevoel” en een betere relatie met mezelf… meer naar mn hart luisteren en minder naar de buitenwereld…
* Een fijnere relatie met Boomer… dichter bij mezelf blijven, nog wat cursussen volgen en zorgen dat ik goed contact krijg…
* Een fijner algemeen gevoel… lekker aan de slag met de dingen die ik naast m’n baan wil doen zodat ik zelf beter in m’n vel kom te
zitten… minder met m’n baan bezig zijn en meer met wat ik ècht leuk vind <3

Werk aan de winkel dus! 😉

(Speed) Keto

Vanaf 1 oktober 2019 ga ik aan de slag met het terug veranderen van mijn lijf naar hoe het ooit was toen ik vele jaren jonger was… ik ga hier actief over schrijven; wat ik doe, hoe ik het doe, wat ik voel en hoe ik me voel… plus ik ga elke maand de resultaten delen… dit zowel als stok achter de deur voor mezelf, als hopelijk inspiratie voor mensen die ook overwegen om iets aan hun lichaam te doen.
Keto mag dan slechts een dieet lijken, het is een totale overgang naar gezond eten en het herstellen van je lichaam… regelmatig zal ik artikelen delen die ik hierover vind en die als naslagwerk voor deze en gene zouden kunnen fungeren.

Speed Keto is een variant op gewoon keto, gewoon keto is prima voor de meeste mensen hoor… Speed Keto zet alleen de boel in een hogere versnelling, handig als je een plateau hebt, een kickstart wil of gewoon erg veel gewicht heb dat je vlot kwijt wil raken.
Er is ontzettend veel voeding waar wij op kunnen reageren met ontstekingen in ons lichaam; in een maatschappij waar we eigenlijk verworden zijn tot één grote wandelende ontsteking door alles wat we tegenwoordig naar binnen werken, is het eigenlijk essentieel om dat aan te gaan pakken. Met Speed Keto ga je vrij “basis” eten om alle ontstekingen weer kwijt te raken en je lijf te voeden met gezonde, pure, koolhydraat arme, vetrijke voeding.

Ontstekingen

Niet iedereen voelt zich aangetrokken tot het volgen van een keto lifestyle, en dat is okee…
Wat we echter -bijna zonder uitzondering- allemaal wel hebben, is een lijf vol onstekingen. En nou moet je niet meteen gaan denken aan allerlei vieze zwerende wonden of zo (alhoewel het in de basis daar wel op neerkomt) maar meer in de reacties van ons lichaam op bepaalde zaken die we er in stoppen.

Er zijn vele manieren om ontstekingen in je lijf tegen te gaan, een poos “Green Juicen” is er één van, hier heb ik in het verleden al regelmatig over geschreven, en het werkt echt… je geeft je lichaam even rust van het werken aan het verteren van je voedsel, geeft het de kans om te herstellen van alles en je doet tegelijkertijd wat aan je gewicht.
Een periode vasten is een andere methode… ook daar heb ik ooit iets over geschreven, en ga ik in de toekomst verder op in.

Één van de zaken waar wij mensen echt goed van onstoken raken -behalve natuurlijk suikers- is zuivel… hoe rot het ook mag klinken voor melk-liefhebbers… en hoe goed de reclame destijds ook binnengekomen is dat “Melk De Witte Motor” zou zijn… of “Joris Driepinter met zn melk”… in realiteit is Melk de Witte Sloper.
Melk zoals wij het hier drinken, is gemaakt voor een totaal ander zoogdier dan de mens; meestal wordt het nog van alle -goede- vetten ontdaan (want “vet is slecht” zo zijn we geïndoctrineerd), en zit het vol met moederhormonen om het kalfje maar zo snel mogelijk tot een mooie grote koe (of stier) te laten opgroeien… ons lijf is hier niet voor gemaakt…
Ik wil in een apart artikel binnenkort wat dieper ingaan op melk en wat het wel en niet doet voor ons lichaam. dit hou je tegoed van me.. inclusief bronvermeldingen.
Voor nu kan je je oriënteren op een website die ik ook hoog heb staan waar het een en ander prima in uitgelegd wordt; die van Jesse van der Velde

Wat ga ik doen?

Voor nu ga ik aan de slag met het Speed Keto dieet… in de loop van de tijd tijdens deze periode, ga ik ook meer schrijven over hoe ons lichaam werkt, waarom het doet wat het doet.. of niet doet wat jij wil dat het wel doet… waarom we dikker worden, literatuur, websites en onderzoeken aanhalen die dit ondersteunen… en proberen om hier een goed lopend geheel van te gaan maken.

Wil je je alvast uitgebreid en eenvoudig inlezen op het begrip Keto? Dan is er onder andere een Nederlandse site die het erg duidelijk uitlegt, met veel zoekmogelijkheden en recepten: keto.nl
Ik ga hiernaast regelmatig nog meer sites aanleveren waar je kan zoeken of recepten kan vinden.. en ik hou je op de hoogte.

Categories
Uncategorized

Opnieuw in Frankrijk, opnieuw de boel een draai gaan geven

2019, vakantie in Sarlat

Na vele malen overal heen gevlogen te zijn, was het tijd om met m’n nieuwe(re) en betrouwbare autootje Europa te gaan veroveren… en Sarlat-le-Canéda is de bestemming geworden… heerlijk bij m’n vrienden op bezoek <3
In 2017 toen ik hier voor het laatst was, heb ik deze website (weer) in de lucht gebracht, en sindsdien is er nog maar erg mondjesmaat op geschreven.. tijd voor verandering dus 🙂

De mensen die me op Facebook volgen weten dat 2019 in het teken van toch wel wéér een eet-gewoonte veranderings-poging (of pogingen) gestaan heeft tot nu toe… en zoals gewoonlijk sneuvelden deze pogingen ondanks de goede resultaten regelmatig…
Op zich niet zo heel erg verwonderlijk, want als je alleen maar aan de slag gaat met bepaalde uitingen van gedrag zonder dat je aan de grondslag daarvan gaat werken… dan ben je eigenlijk een vollopende boot met een plastic bekertje aan het leegscheppen.

Dus… ik beschouw de afgelopen 8 maanden van 2019 niet als verloren… in tegendeel zelfs.. ik heb mijn kennis in de afgelopen 8 maanden over hoe het lichaam werkt, de chemie van het lichaam en de werking van bepaalde hormonen, enorm opgebouwd.. .ik heb me er als een soort Pittbull in vastgebeten, net zo lang tot ik mijn kennis op een voor mijzelf acceptabel niveau gekregen had… en nu.. in de vakantie.. ben ik bezig met een flinke hoeveelheid “soul searching” over wat ik nou eigenlijk precies wil, op allerlei fronten van het leven.

En dan?

1 oktober ga ik weer vol goede moed aan m’n keto lifestyle beginnen… en wellicht meteen met SpeedKeto om de boel goed op te starten en vrij snel vrij veel resultaat te krijgen… eenvoudig en in principe hartstikke goedkoop ook, aangezien er best veel dagen zijn die je vastend doorbrengt. We gaan het meemaken 🙂
Op deze website wil ik jullie van zowel mijn resultaten, als mijn uitdaging op de hoogte gaan houden.

Een ander dingetje dat hier stevig de revue passeert is hoe ik eigenlijk mijn leven wens in te gaan vullen… okee… velen van jullie weten dat mijn einddoel niet in Nederland ligt, maar ergens in het buitenland. Dat laatste gegeven is nog niet helemaal uitgekristalliseerd in mijn hoofd, dus zal de vervulling daarvan ook op zich laten wachten vrees ik… als het Universum niet duidelijk heeft wat jij precies wil, dan wordt het moeilijk leveren zullen we maar zeggen… work in progress dus 😉
Maar.. er zijn in mijn Nederlandse leventje een heleboel dingen die ik ook wil veranderen… en één daarvan is hoe ik de kost verdien. Ja, ik werk voor een gewone baas, en ik wens een heel stuk meer mijn eigen baas te worden… het ene werkt alleen de vervulling van het andere tegen door de tijden en de energie die in de baan gaan zitten. Dus dat is een dingetje dat op dit moment uitgevogeld wordt… hoe ga ik de boel zodanig balanceren dat ik ook energie en tijd heb om voor mezelf aan de slag te gaan… Dat gaat offers vragen, dat weet ik nu al, maar die offers moet je wel duidelijk hebben zodat je er assets van kan maken.

Dus…

En zo valt het Keto-verhaal samen met het Eigen-baas verhaal… want door het volgen van een ketogeen dieet, wéét ik dat ik vele malen meer energie zal krijgen.. en die energie kan dan weer goed gebruikt worden voor het creëren van de dingen die nodig zijn om mijn startende bedrijf vorm te gaan geven…
Ook zorgt het keto-leven voor een berg helderheid en focus in mijn hoofd… dingen die met een “normale” leefwijze bij mij persoonlijk totaal niet aanwezig zijn… alle (verborgen) suikers die ik al etend en drinkend binnenkrijg zorgen er op dit moment in mijn leven voor dat ik leef in een permanente “waas” en “futloosheid”.. dat kan de bedoeling van het leven niet zijn.
Zo moedig als sommige van mijn vrienden zijn om het volledige roer om te gooien en vol voor zichzelf te gaan, ben ik jammer genoeg nog niet.. dat komt over een poosje wel denk ik… voorlopig moet er nog wel een vaste inkomstenbron zijn voor de vaste lasten die elke maand weer terugkomen.. maar minder tijd besteden aan de dingen waar ik niet echt blij van word, en meer aan de dingen waar ik wel blij van word, behoort wel degelijk tot de mogelijkheden!


Categories
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen keto Overpeinzingen

Bijna zomer, en de zomer laat op zich wachten…

Het is alweer een flink tijdje geleden dat ik iets geschreven heb, ja.. er waren 2 artikelen, maar die heb ik weer verwijderd vandaag.. Ik heb ze nog eens teruggelezen en zag dat ik nogal op mn “verdedigings-stoeltje” zat over het een en ander…
Morgen ga ik voor de derde keer dit jaar een begin maken met mijn Keto / IF vasten manier van leven, en dit keer hoop ik toch echt oprecht dat ik niet weer een keer voor de verleidingen van koolhydraten door mn knieën ga 😉

Wat kan een mens toch eigenlijk raar in elkaar zitten he… 7 januari, de eerste keer, van 0-100 binnen 5 seconden… Waarom ik ooit het idee had dat vol te kunnen houden, snap ik nog steeds niet… ik heb zelfs nog nooit in een auto gezeten die dat voor elkaar kreeg 😉
Ondanks dat alles met een noodklap tot stilstand kwam, kan ik toch zeggen dat ik e-norm veel geleerd heb in die periode…
Veel over het ketogeen dieet; veel over hoe je lichaam werkt -daar wist ik natuurlijk al behoorlijk veel van, maar t is altijd prettig als je eigen lijf dat weer bevestigt-; veel over het mentale aspect ervan… maar het meeste nog over het Jeanette-aspect ervan.
Eind maart.. poging 2… wederom vol gas… wederom na een week of 4 met een noodklap tegen een muur… ondertussen wel prachtig 8 kilo verloren, en ik voelde me waanzinnig goed… ècht waanzinnig goed… maar weer ging er iets verschrikkelijk mis.

Je vraagt je wellicht af “wat ging er dan eigenlijk mis?”… Tja.. in mijn persoonlijke geval was dat mijn relatie met mezelf… hoe denk ik over mezelf, hoeveel geloof ik in mezelf, hoeveel gun ik het mezelf, hoeveel vertrouw ik mezelf, hoeveel hou ik van mezelf… en er zijn ongetwijfeld nog wel 100 andere dingen op te noemen.
Weet je… die kilo’s… ja ze zijn belangrijk als je graag wil afvallen… maar je eigen mindset is nog zo enorm veel belangrijker… DAT is de èchte grote wedstrijd die je aan gaat.

Druk, stress, geen geld, geen tijd, hoofd op hol, geen focus.. verzin ze maar… Allemaal zijn ze totale bullshit, allemaal komen ze neer op “joh… waarom zou je… je dieet al sinds je 9e, het lukt je nooit, waarom zou het je nù wel lukken… en wie denk je dat je bent om over een half jaar (JA…WANT ZO KORT ZOU HET MAAR GEDUURD HEBBEN ALS IK DOORGEZET HAD… ) een dame te kunnen zijn die normale maten kleren kan kopen, zich niet minderwaardig hoeft te voelen omdat ze nou eenmaal een aantal maten meer heeft, zich niet het buitenbeentje hoeft te voelen omdat ze niet “hetzelfde” is?

Dat die hele gedachtenstroom ook bullshit is, dat weten we allemaal.. zelfs ik.. maar ergens deep down is er zo’n mechanisme dat wel zo blijkt te werken, en het blokkeert me elke keer weer.

Niet alleen een leuke quoteeen waarheid als een koe!

Als je LCHF (Low Carb High Fat) oftewel Ketogeen gaat eten, dan voel je je ècht fantastisch… als je er nog wat Intermittend Fasting of Extended Fasting doorheen doet, dan is de sky helemaal de limit… (uitgebreide informatie hierover kan je hier vinden, en als de Engelse taal iets te veel van het goed is kan je hier ook enorm veel vinden.)
Je hebt geen honger, je hebt geen suikerdips, je energie vliegt door het dak, je valt af, je eventuele Diabetes 2 draai je terug of verhelp je zelfs, je kleren gaan in no-time te groot worden… en dan kom je jezelf tegen.

Dit is nou typisch zo’n manier van leven waar het dieet – of veranderde levensstijl- totaal geen enkel probleem is… maar waar de grootste strijd die met jezelf van binnen is. Op een aantal Keto- en Fasting groepen op Facebook waar ik lid van ben is het overduidelijk dat iedereen die wedstrijd met zichzelf de moeilijkste vindt… .het is dus geen dieet maar een flink stuk persoonlijke ontwikkeling.

Ik heb een fantastische “keto-coach”.. die knul doet echt zn best voor me… begint denk ik ondertussen ook een beetje moedeloos te worden van “die ouwe taart die alles zegt en niks doet” ;), maar hij blijft me opvolgen.. hij blijft me contacten.. hìj geeft niet op.
De plaatselijke sportschool wordt ondertussen al 3 maanden door me gesponsord… elke keer weer één of andere kutsmoes om niet te gaan… ben er nog niet uit of ik het ga opzeggen en de boel ga omzetten naar strippenkaarten, of dat ik toch die streep over ga en een vast ritme ga inbouwen…

Sinds 3,5 week begon m’n lijf allerlei tekenen te geven dat er iets is dat niet in de haak is… sinds 1,5 week loop ik daarom ziek thuis… hoeveel tekenen moet je nog krijgen om te doen wat je wìl doen? Hoeveel keren moet je nog tegen jezelf zeggen “ja, maar als ik dit eenmaal heb gedaan.. dan kan ik dat doen”… en ik zal je nog wat ergers vertellen.. juist DIE manier van denken heeft m’n jongste zoon ook, en daar trigger ik enorm op. (Ik weet nu waarom… zoals een hele dierbare vriend van me omschrijft.. .”onder een appelboom liggen geen peren” 😉 )

Langzaam ben ik nu mentaal weer aan het opkrabbelen, en dat uit zich in het nog veel langzamer verdwijnen van de lichamelijke ellende.. en nu op die weg blijven. Blijf trouw aan je zelf .. je uitgestippelde plan kan onderweg bijgesteld en ge-finetuned worden.. maar aan jezelf moet je trouw blijven <3
Voor iemand die perfect andere mensen kan coachen, die perfect bij iedereen ziet waar de schoen wringt en hoe je die schoen weer passend kan maken, is het een absolute openbaring dat er zò enorm veel werk aan zichzelf moest en moet gebeuren. Gelukkig heb ik daar ook een aantal hele lieve, dierbare vrienden voor die me ook op dat pad aan alle kanten ondersteunen.

Waarom schrijf ik dit allemaal op voor de hele wereld om te lezen??
Geen idee.. misschien een stukje verantwoording afleggen.. misschien een stukje duidelijk maken dat bij de beste loodgieter de kraan ook nog wel eens flink wil lekken.. misschien een stok achter m’n eigen deur willen zijn…
Wat het ook moge zijn… morgen 26 mei 2019.. ga ik weer vol goede moed beginnen aan mijn Keto en vasten manier van leven.