Categorieën
Uncategorized

9 januari 2021… de dag na 8 januari 2021, toen de wereld in 1 klap overgenomen werd

Wat een weekend gaan we in!! Allereerst… prachtig wakker worden in een licht bevroren wereld waar de zon probeert doorheen te schijnen… geen wolkje aan de lucht op het moment..
Dat is wat anders dan wat er online aan het gebeuren is…
De geweldige fijne, mooie, hervormende, leuke, lieve meneer Biden (die nooit President zou kunnen en mogen worden, aangezien hij een officieel gezochte crimineel in diverse landen is, gekoppeld aan chantage, fraude, witwassen, kinderhandel, terrorisme en zo kunnen we nog wel even doorgaan.. maar ja.. dat staat niet in de NRC-tjes, AD-tjes, Telegraafjes, Volkskrantjes en andere vodjes waar mensen voor betalen om zich van vals nieuws te voorzien… t wordt ook niet gezegd op de Fabeltjeskrantjes die menen zichzelf journaal-achtige dingen temoeten noemen… en echt wereldnieuws volgen doen jullie toch niet.. dus voor jullie zal dit wel weer een of andere complot-theorie zijn… het zij zo… )
anyway.. deze eerder genoemde fantastische man, en het complete misdaadcartel waardoor hij gesteund wordt -en geloof me… dat cartel is gigantisch- hebben besloten dat iedereen die opkomt voor zijn of haar land, en het beste wil voor het eigen land, een terrorist is.
Het mooiste is dat jullie nu allemaal zitten te grinniken bij het ongetwijfeld in geuren en kleuren opgeblazen verhaal dat de voorpagina’s ongetwijfeld zal sieren… Trump is overal vanaf geflikkerd wat sociale media heet (er isnog genoeg andere informatie, maar goed.. dit is ook het enige dat jullie kennen.. )
En in dat laatste stukje van die zin zit m de angel… aangezien de gemiddelde mens niet verder kan kijken dan een Facebook of een Twitter, is hiermee dus de informatie lijn naar eerlijke berichten over wat er daadwerkelijk aan het gebeuren was afgesneden..
Dat vinden jullie natuurlijk grandioos… maar jullie snappen niet wat dat impliceert…
Nu is hij aan de beurt, en trouwens IEDEREEN die zich identificeerde met zijn ideëen, maar morgen zijn JULLIE aan de beurt. Nee zal je denken… dat kan niet.. want wij komen niet in opstand, wij luisteren allemaal goed naar wat onze leidertjes ons opdragen… ja… jullie zijn braaf… nog wel… maar dit is slechts het begin van wat er gaat gebeuren…
Jullie hebben GEEN FLAUW IDEE wat er aan zit te komen… want tja.. de krantjes en journaaltjes hebben dat niet gezegd.. dus het bestaat niet…
Ooit he.. zo net na de 2e Wereldoorlog… is er iets gebeurd dat de Koude Oorlog heette… de reden dat die startte -op de wapenwedloop tussen Rusland en het Westen na- was dat men de strijd aan ging tegen het communisme… het oh zo gevaarlijke communisme. Wat toen in Rusland huisde.
Het is uit Rusland verdreven, en in verbeterde versie teruggekeerd in China.. en voor deze versie hebben jullie ALLEMAAL gestemd.
Want het is niet alleen Biden die daar zometeen een communistisch Amerika denkt te gaan maken… nee Amerika was het allerlaatste bolwerk om de wereld-hegemonie van dat communisme tegen te gaan… en er was 1 persoon die zich kei en kei hard gemaakt had om dat tegen te gaan.. juist.. de door jullie zo verguisde meneer Trump.
Ook hier bij ons, eigenlijk bij ELK Westers land, viert het communisme hoogtij… het wordt verpakt in politieke partijtjes met namen als VVD, PvdA, Groen Links, zelfs PVV… zodat je altijd denkt dat je een keuze hebt.
Maar die heb je niet, want puntje bij paaltje, onder aan de streep, betaal je steeds meer en meer geld van je zuurverdiende loon aan een staat die je uitmelkt, je geld weggeeft aan andere delen van de wereld waar we totaal niks mee te maken hebben, je belastingen opschroeft, kortom.. die je permanent in een staat houdt dat de verhouding tussen werken en inkomen volslagen scheef zitten.
En dan gaan ze je paaien met “Build back better” of “The Great Reset”… alle shit die je aan schulden (en eigendommen) hebt, kan je kwijtraken, worden weggescholden… op 1 voorwaarde.. dat je in de rij gaat staan om je brave prikjes te gaan halen…
Meneer Klaus Schwab heet het letterlijk tijdens een speech op het World Economic Forum gezegd… “you will own nothing, and you will be happy”… en geloof me.. nothing is ook inderdaad helemaal totaal nothing.. niks, noppes, nada.
Maar goed.. dat zal ongetwijfeld niet belicht zijn door de krantjes.
Ooit heb ik me afgevraagd hoe in Godsnaam de Duitse helft van de wereld in de 30’er jaren zo klakkeloos kon meelopen met de praat van meneer Hitler… welnu.. kijk niet verder.. ze hebben het geperfectioneerd en nu loopt de halve wereld stekeblind en gedachtenloos achter de nog veel ergere Nazi’s aan die er nu opgestaan zijn.. .
En als je denkt dat dit met rechts of links (politiek gezien) te maken heeft.. think again… dit loopt over de volledige linie.. rechts of links is slechts om je de illusie te geven dat je een keuze hebt… en die heb je NIET.
In ons land is er slechts 1 man waarvan ik het vermoeden heb dat die daadwerkelijk opkomt voor ons en de belangen van ONS land.. maar goed.. die is effectief weggezet als een populist en een volksmenner.. want tja… mensen met een afwijkende mening zijn gevaarlijk.. die proberen de bevolking aan te zetten om ZELF na te denken, om ZELF hun ogen te openen en eens iets anders naar de wereld om zich heen te kijken.. die moet je niet hebben.
In het geval dat de wereld gaat draaien zoals jullie op dit moment hopen dat die gaat draaien.. dan wens ik jullie heel veel sterkte.. vooral die oudere dames die zelf WO2 meegemaakt hebben en menen mij de les te moeten lezen omdat ik WEL tussen de regels door denk en zij volslagen geïndoctrineerd zijn ondertussen… en dus niet meer op een kritische manier kunnen nadenken… ik hoop voor jullie dat de uitrol net lang genoeg duurt om het niet lijfelijk meer mee te hoeven maken, want een “Ik zei het toch” is in deze wereldsituatie een uiting van Ego, en niet op zn plaats.
Ik probeer iedereen al zeker 15 jaar te waarschuwen voor exact wat er nu aan het gebeuren is, mijn Facebook zal ongetwijfeld tussen nu en 48 uur verwijderd zijn door de mediagiganten.. aangezien ik een groot supporter ben van de man die zijn land weer wilde opbouwen.
Mocht je op wat voor manier dan ook -als dat het geval zou zijn- het “echte nieuws” uit mijn mond willen blijven lezen zou je kunnen kijken op mn website.. of luister anders naar Jensen op zijn website… of naar X22 op zijn website.. allemaal bronnen die je exact kunnen vertellen wat er speelt.
15 jaar zijn jullie doof geweest, de laatste 11 maanden stokdoof zelfs.. allemaal prima.. ieder zn eigen keuze…
Wat er in WO2 gebeurde tegen een bepaalde groep mensen, gebeurt nu tegen de autochtone (!!!!!!!) bevolking.. maar dat zien jullie niet.. nee… want als je dat wel zou zien, dan discrimineer je.. en dat mag niet.. en geen hond die doorheeft dat de cancel-culture (vooral het cancelen van de eigen cultuur) met sprongen over de wereld verspreid.. nog sneller dan dat virus (wat speciaal voor dit specifieke doel gemaakt is.. maar ook dat zien jullie niet… virus.. onzichtbaar, ongetest vaccin, angst, in de rij voor je prik, controle… maar goed.. die komt wel binnen bij jullie als je eenmaal je dosis gif ingesproten hebt gekregen, je eigendommen en je vrijheid kwijt bent, en er geen weg terug meer is)
Het HOEFT allemaal niet zo te lopen… maar als de situatie doorgaat zoals op dit moment de door fraude “gekozen” meneer Biden en consorten (geloof me.. Biden heeft NIKS te melden hierin.. die is als front neergezet en zal zo waarschijnlijk vanwege seniliteit het veld moeten ruimen) hun zin gaan krijgen, dan is de wereld zelfs nog vele malen zwarter geworden dan dat ik m nu hierboven omschreven heb.
Ik ga niet zeggen “zie je wel” .. ik ga me niet verkenukelen om jullie ellende zometeen… want dat zien jullie toch niet.. weet je nog.. “you’ll own nothing and you’ll be happy”..
De dag dat dit scenario waarheid wordt, is de dag dat onze wegen zich permanent gaan scheiden… digitaal, telefonisch, live, noem maar op.
Dat gaat namelijk GEEN samenleving zijn waar ik in ga leven…
Voor nu wens ik een ieder een mooie dag toe.. de blije eitjes die glimlachend en met wijd open armen The New World Order ontvangen, nog veel plezier met hun vermeende overwinning… geniet ervan zo lang het kan…
Als je je research gedaan had, waarvan de mogelijkheden door mij en vele, vele anderen al 15 jaar aangegeven zijn, dan had het nooit zover kunnen komen.. een “wir haben es nicht gewusst” gaat deze keer niet op.. in die tijd wel.. toen was informatie voorziening afhankelijk van wat er gedrukt en gezegd werd op het nieuws.. nu is ongeïnformeerde absolute stomheid een heel bewuste keuze die je gemaakt hebt.

Categorieën
Uncategorized

2020 Election Investigative Documentary: Who’s Stealing America?

The year 2020 has been most unusual.

It started with an unprecedented global pandemic caused by the CCP virus, and it’s concluding with the U.S. presidential election, which has captivated the world.

On election night, on Nov. 3, an assortment of anomalies were observed, followed by a large number of specific allegations of election fraud. As the integrity of the election continued to be questioned and evidence continued to emerge, most mainstream media stuck to a one-sided narrative by calling the 2020 election the most secure in American history, and sought to silence opposing voices.

The results of the 2020 election will not only decide the future of the United States, but also determine the future of the world.

Following election night, The Epoch Times’ investigative team quickly went to work. In an attempt to uncover the issues behind the election, investigative reporter Joshua Phillip traveled across the country to swing states to interview whistleblowers, big data experts, and election experts.

This is the first investigative documentary published on election integrity in the 2020 U.S. presidential election.

Why was the vote count halted in key swing states on election night? What are the problems and potential fraud associated with mail-in ballots? Is Dominion Voting Systems secure or not? What lies behind the $400 million received by the parent company of Dominion Voting Systems less than a month before the election? Who is trying to manipulate the U.S. election behind the scenes? Who is the benefactor of an increasingly divided American society? What will become of America at this historical juncture?

What choice should you, I, and every American patriot make? The Epoch Times’ investigative team presents to you a detailed investigative report.

Watch the documentary on the Epoch Times and NTD websites:

The Epoch Times website:

TheEpochTimes.com

NTD website:

NTD.com

https://www.theepochtimes.com/2020-election-investigation-who-is-stealing-america_3617562.html?utm_source=share-btn-copylink&st=

Categorieën
Uncategorized

Artsen en deskundigen spreken

Een enorme hoeveelheid artsen en deskundigen spreken zich uit over wat er zich op dit moment in deze wereld uitspeelt.
Doe jezelf een plezier, luister er heel goed naar, doe je eigen gedegen onderzoek als je nog steeds twijfelt, en kijk dat je de informatie uit deze video zo veel en zo vaak mogelijk kan delen!!

An enormous amount of doctors and experts are speaking out about what is happening in this world today.
Please, for you own education, listen and watch very carefully, do your own research if you are still in doubt, and try to spread this information far and wide!!

https://brandnewtube.com/embed/qIsNohSIeSgfz2J

En nog een video om je verder te informeren….

And another video to inform you a bit more…

Categorieën
Uncategorized

2020 – 20/20 vision

Weet je wat ik eigenlijk HEEL mooi vind van een tijd waarin mensen op wat voor manier dan ook aan het wakker worden zijn??
Je LEERT zo veel!!

Ik heb me al jaren in allerlei esotherische zaken verdiept maar nooit echt diep.. en opeens kom je in deze tijd allerlei mensen op YT tegen die zich hier fulltime mee bezig houden… die allerlei informatie met je delen die zooooo logisch is… waar je nooit bij stilgestaan had…

Het Grote Belangrijke Boek (waarvan ik altijd wel heb geweten dat hier dingen in staan die van ruim voor de jaartelling waren) heeft zo ontzettend veel prachtige metaforen, als je er anders dan slechts religieus naar kijkt dan leer je zo verschrikkelijk veel!!

Eén kanaal wat behalve soms ook over de wat politiekere kant van de wereld tegenwoordig gaat, is Freaksense TV op YT… echt, die man weet zò ontzettend veel uit z’n hoofd over niet alleen de geschriften, maar ook over numerologie, etymologie (geen idee of ik dat goed schrijf), verbanden tussen zaken uit de oudheid, dingen die als je er goed over nadenkt verschrikkelijk logisch zijn, maar die je nooit zag.

Zoals Johan Cruijff altijd al zei.. “elk nadeel hep se voordeel”, kan ik nu al vanuit de grond van mn hart zeggen dat de shitzooi die dat hele Corona gebeuren met de wereld doet, er wèl voor zorgt dat de halve wereld opeens wakker wordt op ALLERLEI vlakken, omdat men dingen gaat onderzoeken en uitdiepen…
En door het onderzoeken en uitdiepen worden mensen zich meer bewust.. en door het meer bewust worden, worden mensen zich ook bewust van wat er allemaal eigenlijk wel anders zou kunnen in de wereld.. en hierdoor wordt de frequentie van ons allemaal weer verhoogd..

Ik heb nog steeds niet gedaan wat ik mezelf voorgenomen had… het boek Openbaringen lezen… hier (en op nog veel meer plaatsten in de Bijbel) schijnt exact omschreven te staan in wat voor tijd we op dit moment leven en waar we doorheen zullen moeten.

1 ding heb ik echter wèl besloten en ben ik ook aan het doen… ik weiger ten ene malen om mee te doen aan de verdeel en heers taktieken die nu wereldwijd uitgespeeld worden.
Ja, ik deel nieuws wat velen niet echt zullen kunnen waarderen.. ja, ik deel de “andere kant” van hetgeen er door de wereld-media verkondigd wordt.. maar ik deel dat niet vanuit een “kijk eens hoe stom jullie zijn” standpunt… ik deel dat vanuit een standpunt dat ik graag wil belichten wat de media zo zorgvuldig anders heeft opgebouwd.
En dat moet kunnen vind ik… dit hele spel is al decennia bezig.. alleen ging het tot maart erg gestaag.. zo gestaag dat velen het niet zagen (en ik zag ook een aantal aspecten totaal niet).. maar sinds maart lijkt het wel alsof alles niet alleen in een stroomversnelling is gegooid (klopt wel, maar dat is een ander verhaal), maar zelfs in een zodanige stroomversnelling dat de grootste kranten- en nieuws gelover zich regelmatig achter de oren krabt en zich afvraagt wat er eigenlijk echt aan de hand is in de wereld…

Wat het allerbelangrijkste is in deze tijd die we nu mogen leven, is dat we ons er allemaal van bewust worden of zijn, dat we op het punt staan om een andere manier van leven in te gaan… dat is ook zo.. allebei de “kanten” (Good & Evil) hebben een afwijkende “Agenda” van wat we tot nu toe gewoon zijn… ik kan alleen maar hopen dat we op een bepaald moment zo ver komen met zn allen dat de Evil-kant (Agenda 2030 met de Grote Reset) het onderspit delft en we onze levens in vrijheid mogen doorleven.

Dus… ik ben ontzettend dankbaar dat deze afgelopen 10 maanden me in de gelegenheid hebben gesteld om zo verschrikkelijk veel extra te mogen leren dan dat ik geleerd zou hebben als alles gewoon was doorgegaan zoals het ging!

❤
Categorieën
Dieren Een kijkje in mijn gewone leven Gezondheid Opleidingen Overpeinzingen Roedelmethode

2 Maanden en 2 Dagen verder…

Iets wat ik de laatste 2 maanden tot in den treuren heb geoefend
2020 Werd Heel Snel “Het Jaar Van De Veranderingen”

In het laatste bericht was ik uitgebreid aan het vertellen over hoe ik een paar periodes van Intermittend Vasten ging introduceren om vervolgens de boel op Keto over te gaan zetten.
Die langere vastenperiodes zijn zonder noemenswaardige uitdagingen gelukt; het overschakelen op Keto wat minder.
Gelukkig is het leven een “ongoing process” dus we blijven gewoon alert en aan veranderingen werken.

Zoals een aantal van jullie misschien wel wisten, zat ik in de Ondernemingsraad van de Taxi poot bij ons bedrijf; en in de 2e helft van januari vloog opeens alles in een stroomversnelling…
Via een salaris dat niet op tijd betaald werd, een surseance van betaling en vervolgens een faillissement kwam er een einde aan TCR zoals we het kenden.
In zo’n periode is werken in een Ondernemingsraad niet echt tof, naast de shitload aan uren die je normaal al maakte, kwamen er nog bergen en bergen met uren bij om alles en iedereen te adviseren, helpen en zaken te organiseren…
Laten we zeggen dat die periode en de nasleep ervan bij mij de boel “over de rand” gewerkt hebben… een hart dat heel zwaar protesteerde, een bloeddruk die door het dak ging… en een hoofd dat afbrandde.

Verandering Komt Altijd Met Pijn

Nadat de boel allemaal afgerond was, was bij mij het kaarsje volledig op. Bezoek aan de dokter leverde medicatie op waar ik 2 weken niet mee geadviseerd werd om (professioneel) achter het stuur te kruipen, en een paar afspraken bij de cardioloog. De laatste daarvan ga ik aankomende maandag wat uitslagen van aanhoren.

Het bedrijf startte door, en iedereen uit onze groep kreeg een aanbod van een 0-uren contract voor 3 maanden. Ziektewet binnen onze tak is 70%, maar dàt percentage van 0 blijft gewoon 0, dus het aanbod is ingetrokken tot de boel aan de beterende hand is.
Doodzonde dat mensen 4,5 jaar 33+ uur gewerkt hebben, de nodige rechten hebben opgebouwd, en nu 3 maanden op een 0-uren contract kunnen gaan rijden.
Aan de andere kant, met opeens tijd aan mijn kant, is het elastiekje opeens geknapt en kan ik op mn gemakkie kijken hoe ik mezelf weer ga herpakken.

Gelukkig had ik nog een weekend staan waar we met de honden aan de slag gaan; en aankomende woensdag het eerste blok van de opleiding waar ik zo hard voor gespaard (en ingezameld) heb, dus ik blijf bezig.

Een zeer confronterend weekend… hier werd dus heel erg duidelijk dat mijn lijntje héél ver voorbij gespannen was… veel verder dan ik zelf voor mogelijk had gehouden.
En dan ben je blij dat een hond een ontzettend vergevingsgezind wezen is…

Na terugkeer van dat weekend een paar dagen actief bezig geweest in de uitlaatservice, en daar gemerkt dat de conditie inderdaad niet echt is om over naar huis te schrijven… hopelijk aanstaande maandag meer informatie over hoe het met m’n motor gesteld is. Gelukkig ook gemerkt dat ik in de algemene omgang met andere honden helemaal niks mankeer, dat elke uitdaging gewoon zit tussen m’n eigen hond en mezelf (tja… spiegeltje spiegeltje aan de wand…. 😉)

Hoe Nu Verder?

Dat is een vraag die ik mezelf elke dag stel… ik mis m’n collega’s, ik mis m’n regelmaat… maar ik miste ook al 4,5 jaar m’n eigen leven…
Het verstandigste lijkt me om even pas op de plaats te maken en te kijken wat zich aandient voor de toekomst.
Als ik wil kan ik direct terug… maar de grote vraag ligt in de eerste 3 woorden van die zin. Ik denk dat als ik terug ga, ik dat ga doen op oproepbasis op vaste dagen, want hetgeen mij persoonlijk al 3 jaar de das om doet zijn de onregelmatige roosters door de weken heen. Ik kan dat gewoon niet meer.

Maar zoals altijd… waar een deur dicht gaat, gaat een andere deur open… dus de komende tijd even goed de tijd voor mezelf nemen, de boel weer op de rit krijgen geestelijk en lichamelijk en dan vol goede moed eens gaan kijken welke deuren er open staan.

Zo… je bent weer op de hoogte van het een en ander…

Happy Weekend ❤

Categorieën
Gezondheid Gezondheid en wat ons wordt verteld Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen keto

Het eerste weekend van 2020 zit er weer (bijna) op…

Tja… 😉
Heb je gezellige feestdagen gehad?

Zéker op het busje is dat één van de standaard-vragen die je elke passagier de eerste week van het nieuwe jaar stelt.
Samen met de “Beste Wensen voor het Nieuwe Jaar”. En ze zijn echt wel degelijk gemeend.
Toch kan ik je in alle eerlijkheid verklappen dat ik heel blij ben dat dit vanaf morgen afgelopen is en de wereld weer gewoon doordraait zoals hij voor 25 december 2019 draaide.

Van oudsher draait het met de dagen die tegenwoordig Kerstmis genoemd worden om eten, heel veel eten… en drinken… en samenzijn.
Het grappige is dat dit zogenaamde Christelijke feest waar men de geboorte van het kindeke Jezus zegt te vieren, gewoon een aanpassing is geweest op vieringen die vele, vele eeuwen terug gingen.
De mens Jezus is niet in december geboren maar in de lente, hij was niet wit maar getint en zo kunnen we nog wel even doorgaan.
Wat echter uit alle oude tradities overgenomen is (Yule, Saturnalia, Sol Invictus) is het tijdstip. En zoals we tegenwoordig allemaal wel weten, is het feit dat om een bepaalde religie acceptabel te maken, je gewoon oude data overpakt en die een naam van de nieuwe religie geeft.

Het eetfestijn van Kerst is terug te leiden naar hoe Yule gevierd werd; alles wat geoogst was en niet langdurig houdbaar was (of gemaakt kon worden) werd met familie en de gemeenschap gedeeld in een heel groot feest; na dat feest moest men het doen met de onderdelen van de oogst die wel langer houdbaar waren.
Helaas, zoals tegenwoordig gebruikelijk is, grijpt de commercie dit met 100 handen tegelijk aan om vooral maar op een verschrikkelijke manier te over-consumeren. Letterlijk en figuurlijk.

Genoeg gemekker over hoe de consumptiemaatschappij er tegenwoordig uitziet.

1 januari is geweest, wat ga je doen?

Het is nu terwijl ik dit schrijf, 5 januari 2020, en de dagen zijn al 13 dagen elke dag een stukje langer aan het worden.. heerlijk!
En geloof me, als je elke dag op een busje dezelfde route aan het rijden bent, dan ZIE je ook daadwerkelijk een heel groot verschil.

Maar dat even terzijde.
Hoe ben je het nieuwe jaar gestart? Ben je weer opgehouden met roken? Ben je opnieuw begonnen met afvallen? En heb je je weer voorgenomen voor de zoveelste keer, om wat meer live-contact met vrienden te gaan onderhouden?

Gefeliciteerd, al die cliché’s zitten ook in mijn eigen lijstje 🤣
Alhoewel het stoppen met roken gewoon ergens in 2020 gaat gebeuren, en het dieet een levenslange verandering van eten moet gaan worden, het contact veel persoonlijker maken staat echter wel heel erg hoog op mn prio-lijstje.

In 2019 ben ik geloof ik wel 5 x heel enthousiast begonnen met het volgen van een Ketogene levenswijze, en elke keer ging ik weer onderuit. Dat wil niet zeggen dat de manier van leven te moeilijk is of zo.. nee, dat wil slechts zeggen dat de dingen die we tegenwoordig voedsel noemen, gewoon een veel te verslavende werking op ons systeem hebben.
In 2019 heb ik met al die pogingen echter dermate veel -vooral over mezelf- geleerd, dat ik zeker weet dat ik dit jaar, 2020, veel beter beslagen ten ijs ga komen.

Per 5 januari 2020 19:00 uur ben ik begonnen met een 72-uurs fast… pittig, heel pittig.. vooral omdat ik vanuit het startpunt van suiker (koolhydraat) verslaafd ga starten. De laatste maanden van het jaar zijn op dat vlak een drama geweest.. in Amerika hebben ze de alles zeggende omschrijving van hun (en dus ook ons) dieet… Standard American Diet.. oftewel SAD.. en sad it is…

Alles wat wij de laatste 40-50 jaar geleerd hebben over “gezonde voeding” is compleet fout! Het gaat te ver om in dit artikel diepgaand in te gaan op het hoe en waarom hiervan, maar geloof me… het is compleet fout.

Vet zou de boosdoener zijn hebben we geleerd… nope (ja.. transvetten wel.. maar de rest.. nope, nope en nope).

Cholesterol zou slecht zijn… nope… mensen met een hoger cholesterol gehalte leven zelfs vele malen langer dan mensen met een laag cholesterol gehalte. Maar.. de leugen levert de pharmaceutische industrie werkelijk miljarden op. Als t niet rechtstreeks is, dan indirect door alle bijverschijnselen van de cholesterolverlagers.

Brood, hartstikke gezond… toch?? Nope.. devastating voor je lijf…
Okee.. geen suiker, maar dan zijn kunstmatige zoetstoffen (aspartaam et. al) toch hartstikke gezond? Nope.. zwaar kankerverwekkend…

Maar de “Schijf van 5”.. hallo.. wat zeur je toch.. die is toch officieel vastgesteld door het Voedingscentrum? Yep.. je vergeet alleen dat datzelfde centrum tot voorbij de ellebogen bij de voedingsindustrie er in zit.. dus ook daar kan je geen betrouwbare informatie van verwachten..

De Hartstichting dan? Die zal toch echt wel de boel op een rijtje hebben mag ik aannemen… nope… voedingsindustrie en pharmaceutische industrie… no hope there.

Waar het op neer komt is dat je je echt moet gaan verdiepen in de werking van ons lichaam; dit heb ik al zo ontzettend vaak in verschillende artikelen geschreven; en dat moet je ook zeer zeker niet doen bij de officiële instanties en via Google (dat helaas tegenwoordig zwaar gecensureert). Je moet echt weten waar je moet gaan zoeken.. alternatieve gezondheids sites; alternatieve media.. ja sorry.. .maar in de gewone – Mainstream- media zal je geen betrouwbare informatie vinden.

Sorry.. ik schiet weer door 🤣

72 uur vasten… gaat het lukken?

Kijk.. en daar zit de winst ten opzichte van 2019…
Of het lukt of niet.. dat boeit niet eigenlijk. Alles meer dan 36 uur is goed voor je lijf. Je kan schieten voor 72 en kijken hoe ver je echt kan komen. Daar je lessen weer uithalen en de volgende keer weer profijt van hebben.

Waar het mij op dit moment om draait is dat ik mn lijf en mn spijsvertering omswitch naar vetverbranding in plaats van suikerverbranding. Dat gebeurt al na 36 uur.

De zogenaamde autofagie vindt daarna plaats en dat betekent dat je je cellen, en dus je lijf, weer begint te herstellen (lees je in bij Dr. Jason Fung; luister en kijk naar Dr. Ken Berry, Dr. Eric Berg, Dr. Sten Ekberg).
Deze heren hebben zich gespecialiseerd op de gezondheids-bevorderende eigenschappen van het ketogeen dieet. En op de afschuwelijke afbraak van ons lichaam op het zogenaamde SAD dieet.

DE grote killer van de laatste decennia is Diabetes-2; een ziekte die vroeger Ouderdoms Suiker genoemd werd, maar tegenwoordig al aanwezig is bij kinderen als jong als 4 jaar…
Dr. Jason Fung heeft daar een aantal ontzettend interessante boeken over geschreven:
* The Diabetes Code
* The Obesitas Code
* The Complete Guide to Fasting
(Allemaal ook in het Nederlands verkrijgbaar bij Bol)

Wil je je lijf nou ècht een heel erg groot plezier doen, dan kan ik je van harte het lezen van deze boeken aanbevelen… in mijn ogen is kennis over het lichaam en begrip van de werking van dat lichaam je eerste wapenfeit.

Vasten, en dan?

De dagen dat ik niet vast, of Intermittend Vast (even opzoeken in eerder genoemde boeken of YouTube video’s) gaat mijn eetpatroon een ketogeen plan volgen.

Nou weet ik sinds vandaag -omdat ik voor de verandering weer eens nu punt nl checkte- dat het keto dieet blijkbaar opeens een hype geworden is hier… wat ben ik dan blij dat ik mezelf al veel, veel eerder in deze materie verdiept heb.
Wat dit inhoudt -iets dat een hype wordt- is dat er afgrijselijk veel foutieve informatie het internet opgeslingerd wordt; iedereen vindt namelijk wel wat van deze manier van eten en leven…
Trap er niet in… zoek de goede sites op (ik heb ze al eens eerder aangehaald in andere berichten), en blijf bij de mensen die ik hierboven in dit bericht genoemd heb.
Laat je ook niet verleiden (in het begin) tot het maken van zogenaamde “keto-proof sweets”… dat gaat niet werken!
Leer eerst waarom je lijf reageert zoals het doet op bepaalde zaken .. dan snap je ook meteen mijn opmerking hierboven.

Word eerst “fat-adapted”… val daarna gewoon met een goede vorm van keto af, en ga daarna pas kijken hoe je de dingen die je nu gaat denken te missen (maar dan allang niet meer mist) in een keto-proof variant kan maken.
Er zijn enorm veel goede Facebook groepen die geweldige ondersteuning bieden op je keto reis… zoek ze op, verander je leefstijl en zie hoe er een nieuwe variant van jezelf geboren wordt!