Het is weer januari

Gooooood morning allemaal!!   Vanmorgen wordt me om de een of andere reden blijkbaar een les geleerd.. dingen vallen me op die waarschijnlijk helemaal niet zo bedoeld zijn, maar om de een of andere reden bij mij in stukjes triggeren.. dus ik moet even wat kwijt…     De meesten van jullie weten dat ik mezelf al dik 22 jaar verdiep in de werking van ons magnifieke kroonjuweeltje.. het lichaam. Jullie weten ook dat ik me al ongeveer net zo lang bezig hou met wat bepaalde (voedings)stoffen voor ons lichaam doen.     Nou zijn er een aantal voedingsstoffen die het label ESSENTIEEL verdienen en een aantal stofjes die wij zelf maken die indien ze in te grote mate – en continu – geproduceerd worden, het label “ziekmakend“, “destructief“, en zelfs “dodelijk” verdienen.     Het is natuurlijk weer Januari, dus overal op Facebook zie je weer van alles langskomen over diëten… dingen …

Een ontdekkingsreis.. V 2.0

Zoals in mijn laatste berichtje waarschijnlijk duidelijk werd, is het (weer) tijd geworden harde actie te gaan ondernemen op het vlak van mn eigen gezondheid… Ik blijf mn kop maar stoten daar ? Ik haalde ook al aan dat ik via een aantal sites (hier, hier, hier, hier en hier) op de kracht van Vitamine C suppletie terecht gekomen ben… Ondertussen heb ik na heel veel graaf- en onderzoek werk de conclusie getrokken dat het innemen van Liposomale Vitamine C het snelste en de hoogste dhoeveelheid vitamine in je systeem stopt. De dag voordat ik begon te schrijven aan dat artikel, 2 weken geleden vrijdag, had ik mn eerste flesje thuis gekregen.. 4 dagen daarna mn eerste boek (hier besteld) en 4 dagen daarna mn tweede boek (hier besteld). Allebei over hoe je (o.a) hart- en vaatziekten terug kan draaien en zelfs genezen door middel van inname van (zeer) hoge …

Een qua weer iets mindere dag, dus tijd voor dit blog en het huis

Zo, na een paar dagen afwezigheid komt er weer een nieuw schrijfsel uit mn vingers. soms ontbreekt het me even aan inspiratie, en om nou een blog volledig aan de voortgang van mijn gewichtsbeheersing te wijden vind ik nou ook zo wat…. Om even heel kort op die gewichtsbeheersing terug te komen, na een vliegende start gaat het nu wat geleidelijker… ben dik door de 5 kilo heen, en het bevalt me prima… 5 gone, 30 to go. Wat me wel heel erg opvalt, is dat ik echt kraakhelder in mijn hoofd ben de laatste week, allemaal plannen om m’n huis te veranderen en van alles en nog wat te doen strijden om voorrang… ik heb besloten om eerst maar eens gewoon heel flink de bezem er doorheen te gaan halen… dat veranderen kan altijd nog. Het vervelende van m’n inrichting veranderen is dat ik dan ook m’n muren moet …

Donderdag, dag 4 van de Clean9

Vandaag een heerlijke dag gehad!Ondanks dat mn oudste zoon ziek thuis was vanwege een keelontsteking, heb ik heerlijk in en om t huis kunnen rommelen en zo links en rechts wat dingetjes af kunnen ronden en nieuwe dingetjes overhoop gehaald… zalig! Toen kwam onverwacht een vriendin van me langs die me enorm ondersteunt ook bij het leren over- en werken met de producten van Forever Living Products. Wat begon als een “ik kom je even opbeuren” bezoekje… mondde uit in een ontzettend gezellige en leerzame middag waarin van alles en nog wat de revue passeerde.. zalig weer eens gewoon iemand op bezoek! Ik ben druk aan het lezen geslagen in een boekje waar ik toch iets meer over Twitter uit wil leren.. ik heb dat nooit helemaal gesnapt, maar volgens zeggen kan je er erg veel profijt mee hebben.. we zullen zien.. ik heb 3 Twitteraccounts, dus ik moet op …

Woensdag, dag 3…. de dag dat er een lichte gezonde maaltijd bij mag!

Na gisteren mezelf uitermate beroerd en lamlendig gevoeld te hebben, en een nacht doorgemaakt heb waarin ik van ellende mn draai niet kon vinden, ben ik vanmorgen om 05:15 maar opgestaan.  Hup naar t toilet en toen op de weegschaal… WOW!!! Vervolgens het meetlint gepakt en bijna uit mn dak gegaan… ik ga de maten niet vertellen op dit blog, dat is me nou net weer IETS te privé, maar ik kan de verschillen wel noteren…..  Boven arm 0Taille         – 4 cm Heupen     – 3 cmDijbeen     – 2,5 cmBorst        – 5 cm En het gewicht??-3,8 kilo!!! Nou ben ik gepokt en gemazeld genoeg om te weten dat dat soort dingen in het begin altijd sneller gaan dan verderop in de reis, maar ik kan je zeggen.. dit resultaat maakte de doffe ellende van de laatste 2 dagen meer dan goed! Vanmorgen nog flink last gehad van mn onderrug en achterkant …

Een terugblik op de eerste 24 uur…

Maandag, dag 1 Vanmorgen een werkelijk ENORME berg energie gehad… en als een speer aan van alles en nog wat begonnen en ik voelde me perfect! Vanaf een uur of 12 werd het wat minder en vanaf 1 uur lag het volledig stil qua energie.Waarom? Omdat ik dom geweest ben en mn koffie niet heb afgebouwd de afgelopen paar dagen. Ik mis de koffie totaal niet, maar mn lijf denkt daar anders over. Ik kijk ondertussen hartstikke scheel van de hoofdpijn, maar goed… da’s jammer dan. Gaat vanzelf wel weer over en ik ga mezelf niet voor mn kop slaan dat ik de dingen niet afgemaakt heb nog. In mijn zoektocht naar het waarom van hoe ik me voel, kwam ik dit artikel tegen. Beetje zorgwekkend, aangezien ik van 05:30 tot 23:00 zo goed als achter elkaar aan de koffie gezeten heb tot nu toe, maar goed.. wat ik al …