Categorieën
Gezondheid en wat ons wordt verteld Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen Overpeinzingen

Het is weer januari

Gooooood morning allemaal!!   Vanmorgen wordt me om de een of andere reden blijkbaar een les geleerd.. dingen vallen me op die waarschijnlijk helemaal niet zo bedoeld zijn, maar om de een of andere reden bij mij in stukjes triggeren.. dus ik moet even wat kwijt…    De meesten van jullie weten dat ik mezelf al […]

Categorieën
Gezondheid en wat ons wordt verteld Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Een ontdekkingsreis.. V 2.0

Zoals in mijn laatste berichtje waarschijnlijk duidelijk werd, is het (weer) tijd geworden harde actie te gaan ondernemen op het vlak van mn eigen gezondheid… Ik blijf mn kop maar stoten daar ? Ik haalde ook al aan dat ik via een aantal sites (hier, hier, hier, hier en hier) op de kracht van Vitamine […]

Categorieën
Gezondheid en wat ons wordt verteld

De verzwegen waarheid….

Degenen die mij persoonlijk kennen, weten dat ik qua gezondheid een aantal zaken niet helemaal op een rijtje heb staan.Ik weet afgrijselijk veel over voeding, voedingsstoffen en gezondheid, maar zelf wil het niet helemaal vlotten.  Sinds mn vroegste herinneringen voer ik al een strijd tegen overgewicht, na mn puberteit is actief sporten uit mn leven […]

Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Een qua weer iets mindere dag, dus tijd voor dit blog en het huis

Zo, na een paar dagen afwezigheid komt er weer een nieuw schrijfsel uit mn vingers. soms ontbreekt het me even aan inspiratie, en om nou een blog volledig aan de voortgang van mijn gewichtsbeheersing te wijden vind ik nou ook zo wat…. Om even heel kort op die gewichtsbeheersing terug te komen, na een vliegende […]

Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Donderdag, dag 4 van de Clean9

Vandaag een heerlijke dag gehad!Ondanks dat mn oudste zoon ziek thuis was vanwege een keelontsteking, heb ik heerlijk in en om t huis kunnen rommelen en zo links en rechts wat dingetjes af kunnen ronden en nieuwe dingetjes overhoop gehaald… zalig! Toen kwam onverwacht een vriendin van me langs die me enorm ondersteunt ook bij […]

Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Woensdag, dag 3…. de dag dat er een lichte gezonde maaltijd bij mag!

Na gisteren mezelf uitermate beroerd en lamlendig gevoeld te hebben, en een nacht doorgemaakt heb waarin ik van ellende mn draai niet kon vinden, ben ik vanmorgen om 05:15 maar opgestaan.  Hup naar t toilet en toen op de weegschaal… WOW!!! Vervolgens het meetlint gepakt en bijna uit mn dak gegaan… ik ga de maten […]