Categorieën
Gezondheid en wat ons wordt verteld

De verzwegen waarheid….

Degenen die mij persoonlijk kennen, weten dat ik qua gezondheid een aantal zaken niet helemaal op een rijtje heb staan.
Ik weet afgrijselijk veel over voeding, voedingsstoffen en gezondheid, maar zelf wil het niet helemaal vlotten.  Sinds mn vroegste herinneringen voer ik al een strijd tegen overgewicht, na mn puberteit is actief sporten uit mn leven verdwenen, mn hart heeft me al 2 keer een stevige waarschuwing gegeven -nu bezig met voor de 3e keer op mn schouder te tikken- , mn werk is langdurig zittend en erna ontbreekt het me aan energie om wat dan ook te doen.
Met de hond lopen is een verplicht nummer en lukt helaas niet meer in de lengtes die ik zo graag zou wensen, dus over de hele linie is ENORM veel winst te behalen als ik nou eindelijk eens ging doen en leven naar de kennis die in die hersenpan opgesloten zit.

Vorige maand met enorm veel tegenzin toch maar weer eens de gang naar de cardioloog gemaakt en op 2 medicijnen gezet…. Een bloedverdunner en bloeddrukverlager/pompverbeteraar…. Ik….die het altijd over Natuurlijke Gezondheidsbeheersing heb… Op 2 Big Pharma middelen…. Verworden tot “klant”… En vanuit het oogpunt van Big Pharma, het liefst “levenslange klant”.

Als alles wat er tot nu toe wel of niet gepasseerd is, niet genoeg was om voor mezelf de beslissing te maken de boel nu echt eens anders te gaan doen, is het het besef dat ik WEER waardevolle “klant” van Big Pharma ben geworden, de welbekende druppel.
Die goedbedoelende cardioloog had me het liefst aan nog een tweetal medicijnen gehad, maar daar had ik geen zin in… Metoprolol en een cholesterolverlager. Terwijl mn cholesterolgehalte méér dan okee is….. Maar dit zou “preventief” zijn.

Nou weet ik niet of jullie al ervaringen hebben met, of je verdiept hebben in, die twee laatste medicijnen, maar als je ècht ZEKER wil weten dat de kwaliteit van leven nèt boven het NULPUNT uit komt, en je levensverwachting zwaar teruggedrongen wordt, moet je die twee medicijnen slikken.
Ik ga over die twee aparte blogposts maken, met meer achtergrond informatie en tips over hoe je het anders kunt aanpakken.

Terug naar de reden dat ik überhaupt weer begonnen ben met schrijven over gezondheid… Stom “toevallig” kwam ik vorige week op een “alternatieve” gezondheids site een artikel tegen over Vitamine C en de power die deze vitamine heeft om problemen met het hart terug te draaien.
Deze site, vergeet even alle “koop” links, maar kijk eens naar de informatie

Even een kleine zijsprong….

LATEN WE EENS KIJKEN WAAR HARTZIEKTEN VANDAAN KOMEN EN IS DEZE ZIEKTE WEL ZO MODERN ?

In tegenstelling tot wat de media ons wil doen geloven, is aderverkalking en het overlijden hieraan, iets van alle tijden. Er is onderzoek gedaan op overblijfselen van diverse vertegenwoordigers van grote oude culturen, en allemaal vertoonden ze tekenen van aderverkalking.
(76 3000 jaar oude Egyptenaren, 51 Peruanen van 600-2000 jaar oud, 5 oorspronkelijke Indianen uit Noord Amerika van 1600 jaar geleden, een kleine groep 500 jaar oude Mongoliërs en 5 bewoners van de Aleoeten van 150 jaar oud). Klik hier voor informatie


De aderverkalking bij al deze personen wordt geweten aan infectieziekten, parasieten en de effecten van leven bij rokende houtvuren.
In onze moderne maatschappij hebben we moderne varianten van deze problemen, PLUS een voedingspatroon dat werkelijk “killing” is, voedsel die geen voeding is, overwegend zittende levens, roken en/of zwaar verontreinigde lucht in onze huizen en omgeving.
En tegenwoordig zijn hart- en vaatziekten doodsoorzaak #1 met kanker op een goeie 2e plaats… wat er verzwegen wordt is wie er de 3e plaats inneemt… Big Pharma… oftewel.. medicijngebruik!
Er zijn zelfs  ideëen dat medicijngebruik op de EERSTE in plaats van de derde positie staat!
Klik hier voor meer informatie

Infectieziekten kunnen slechts ontstaan wanneer het afweer mechanisme niet goed functioneert.. en dàt kan slechts gebeuren wanneer er sprake is van een onvoldoende hoeveelheid vitamines in ons lichaam.. hups.. het cirkeltje is rond.

Zoals we denk ik ondertussen allemaal wel weten, komen we stuk voor stuk met zn allen chronisch vitaminen en mineralen tekort… een heel erg zwaar ondergewaardeerd stukje gezondheidszorg.
Onze reguliere doktoren, of dat nu huisartsen of specialisten zijn, hebben voedingsleer allang niet meer in hun studie zitten en weten derhalve 9 van de 10 keer absoluut niet (meer) hoe ontzettend belangrijk die voedingsstoffen zijn.
Vitaminen en mineralen zijn al heel lang “gepromoveerd” tot “onzin verhalen” door de huidige medische wetenschap.
Toch komen er steeds meer doktoren in opstand tegen de gevestigde manier van “Big Pharma-denken” en beginnen zich in complementaire geneeskunst te verdiepen. Op die manier hebben dit soort doktoren een veel breder zicht op wat al dan niet goed voor ons is.

Dit wordt door de huidige overheden meer dan ontmoedigd, zo is het tegenwoordig al verboden om op natuurlijke Homeopatische middelen de positieve eigenschappen van het middel op het etiket te vermelden en worden mensen die supplementen slikken afgeschilderd als “vreemd”.
Laat je dit echter niet weerhouden om jezelf te verdiepen is de Vitamine- en Mineralen leer!!

Heel binnenkort maak ik weet een update.. vergeet ondertussen niet te genieten van het leven!!





Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Een qua weer iets mindere dag, dus tijd voor dit blog en het huis

Zo, na een paar dagen afwezigheid komt er weer een nieuw schrijfsel uit mn vingers. soms ontbreekt het me even aan inspiratie, en om nou een blog volledig aan de voortgang van mijn gewichtsbeheersing te wijden vind ik nou ook zo wat….

Om even heel kort op die gewichtsbeheersing terug te komen, na een vliegende start gaat het nu wat geleidelijker… ben dik door de 5 kilo heen, en het bevalt me prima… 5 gone, 30 to go.
Wat me wel heel erg opvalt, is dat ik echt kraakhelder in mijn hoofd ben de laatste week, allemaal plannen om m’n huis te veranderen en van alles en nog wat te doen strijden om voorrang… ik heb besloten om eerst maar eens gewoon heel flink de bezem er doorheen te gaan halen… dat veranderen kan altijd nog. Het vervelende van m’n inrichting veranderen is dat ik dan ook m’n muren moet verven, en laat ik daar nou even nog geen zin in hebben.

Ondertussen kom ik wel meer en meer tot bepaalde inzichten en worden mijn doelen steeds helderder. Over helder gesproken… mijn jongste zoon met ADD heb ik op advies van een bevriende collega op een aantal producten gezet en hij wist mij gisteravond te vertellen dat hij wel degelijk verschil merkt in zijn energie- en concentratie huishouding. Heerlijk he!

Waar ik het hoofdzakelijk in deze blogpost over wil hebben is het belang van water drinken. Iedereen weet dat dat van cruciaal belang is als je je lichaam optimaal wil laten functioneren, en al helemaal als je wat aan je gewicht wil doen.

Ik kwam dit artikel tegen op een site waar ik veel zit, en wilde jullie het niet onthouden.

Weet wel dat je je water niet saai hoeft te drinken… je kan er van allerlei gezonde dingen in doen om het een smaakje te geven zodat het makkelijker wegdrinkt.

Hier is ook een handige inspiratie om je water lekkerder te maken… sla echter de dingen over die roepen om kunstmatige suikers… die zijn nòg veel slechter voor je dan gewone suiker! Stevia daarentegen is een perfect alternatief voor suiker.

Op deze pagina kan je van alles over Stevia leren, zelfs hoe je de plant zelf kan kweken en oogsten!
LET OP als je Stevia zoetstof in de winkel koopt, 90% van de aangeboden zoetstoffen bevatten slechts een fractie Stevia en de rest is Maltodextrose en andere suikers!

Ik hoop dat jullie aan al deze informatie iets gehad hebben!

 

Tot de volgende post!

 

Mijn facebookpagina’s
Help One Another With Forever
A Healthier Way Of Life
Mijn Persoonlijke Pagina
Mijn Webshop

 

 

Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Donderdag, dag 4 van de Clean9

Vandaag een heerlijke dag gehad!
Ondanks dat mn oudste zoon ziek thuis was vanwege een keelontsteking, heb ik heerlijk in en om t huis kunnen rommelen en zo links en rechts wat dingetjes af kunnen ronden en nieuwe dingetjes overhoop gehaald… zalig!

Toen kwam onverwacht een vriendin van me langs die me enorm ondersteunt ook bij het leren over- en werken met de producten van Forever Living Products.
Wat begon als een “ik kom je even opbeuren” bezoekje… mondde uit in een ontzettend gezellige en leerzame middag waarin van alles en nog wat de revue passeerde.. zalig weer eens gewoon iemand op bezoek!

Ik ben druk aan het lezen geslagen in een boekje waar ik toch iets meer over Twitter uit wil leren.. ik heb dat nooit helemaal gesnapt, maar volgens zeggen kan je er erg veel profijt mee hebben.. we zullen zien.. ik heb 3 Twitteraccounts, dus ik moet op een gegeven moment iets meer gaan doen dan alleen mn Facebook berichten door laten linken die kant op 😉

En van die vriendin heb ik een geweldig boek te leen gekregen van Eric Worre.. GoPro. Eigenlijk -volgens zeggen- de Bijbel voor Netwerkmarketing mensen, dus ik ga ook hier ijverig uit leren.
Vorige week zaterdag mezelf namelijk tegenover mn vader gecommit… ergens in de eerste 6-7 maanden van volgend jaar wil ik ze uitnodigen om op een Succesdag aanwezig te zijn als hun dochter Manager gaat worden.. daar moet ik natuurlijk wel wat voor doen. Dat gaat niet vanzelf. Vandaag tegen mn vriendin gezegd dat als ik Supervisor word, ik allebei mn zoons meeneem. Volgens haar is die datum niet al te ver weg, als ik consequent doe wat ik moet doen.


Dusss… het gegeven dat ik nu, op dag 4, mijn hoofd steeds helderder voel worden – ja klinkt raar, maar eigenlijk, als je bedenkt dat er bijna geen (snelle) koolhydraten meer binnenkomen, en mn spijsverteringskanaal volledig gereinigd wordt, dan is het eigenlijk helemaal niet raar- en de eneergie om dingen te ondernemen steeds meer voel opborrelen.. dan ga ik er vanuit dat ik dit weekend, of volgende week op zn laatst eer, enorm kan gaan knallen en barst van de energie.

Om even op mijn stellingen terug te komen van de verschillende posities die ik net noemde… ik heb vandaag een super interessant artikel gevonden dat Forbes gepubliceerd heeft. Als je HIER klikt kan je het op je gemak doorlezen.
Als je daarbij in aanmerking neemt dat ons bedrijf, Forever Living Products, eigenlijk het beste belonings-systeem heeft met de meest waanzinnige producten (ècht… dat zou ik ook zeggen als ik ze niet verkocht) dan is de keuze niet zo heel erg moeilijk voor mij geweest om hier mee in zee te gaan. PLUS dat dit voor mij persoonlijk het allereerste Netwerk bedrijf is waar ik heel erg vlot ook wat van terug zag. Echt heel snel. Zowel qua gezondheidsverbeteringen als financieel.

Mijn facebookpagina’s 
Help One Another With Forever
A Healthier Way Of Life
Mijn Persoonlijke Pagina
Mijn Webshop

Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Woensdag, dag 3…. de dag dat er een lichte gezonde maaltijd bij mag!

Na gisteren mezelf uitermate beroerd en lamlendig gevoeld te hebben, en een nacht doorgemaakt heb waarin ik van ellende mn draai niet kon vinden, ben ik vanmorgen om 05:15 maar opgestaan. 

Hup naar t toilet en toen op de weegschaal… WOW!!!
Vervolgens het meetlint gepakt en bijna uit mn dak gegaan… ik ga de maten niet vertellen op dit blog, dat is me nou net weer IETS te privé, maar ik kan de verschillen wel noteren….. 

Boven arm 0
Taille         – 4 cm
Heupen     – 3 cm
Dijbeen     – 2,5 cm
Borst        – 5 cm

En het gewicht??
-3,8 kilo!!!

Nou ben ik gepokt en gemazeld genoeg om te weten dat dat soort dingen in het begin altijd sneller gaan dan verderop in de reis, maar ik kan je zeggen.. dit resultaat maakte de doffe ellende van de laatste 2 dagen meer dan goed!

Vanmorgen nog flink last gehad van mn onderrug en achterkant van mn bovenbenen… alsof ze pimpelpaars van binnen waren voelde het.. sinds gistermiddag heel ijverig gesmeerd met onze Heat Lotion (een zelfdenkende crème op basis van Aloë Vera die warm wordt als je spieren warmte nodig hebben, en koud wordt als er bijvoorbeeld een ontsteking of beurse plek zit). 
Vanmorgen kreeg ik het lumineuze idee om dat weer te doen, maar nu heel royaal en mn bovenbenen en rug vervolgens in te pakken met vershoudfolie, een dikke legging en een deken. Dat alles ongeveer een uurtje laten sudderen en de pijn was voor het grootste gedeelte weg.
Het zit er nog steeds wel een beetje, maar ik denk echt dat de gifstoffen zich daar op de een of andere manier aan het verzamelen zijn of zo. Ik word er tenminste niet meer volledig gestoord van, en dat is een hele grote winst.

Mn hoofd is eindelijk weer ontzettend helder, de energie begint weer te borrelen en er is zelfs alweer een kamer flink onder handen genomen. Dus we gaan de goeie kant weer op! 
Het humeur is gelukkig ook weer gezellig… wow, wat kan een mens een kort lontje hebben zeg als je afkickt van de cafeïne en andere rommel… Ik drink nu gezonde thee van onszelf en heel veel groene thee, heerlijk!
En zometeen… zometeen ga ik lekker een stukje zalm met enorm veel groente voor mezelf maken… ik heb er zoooooo’n zin in!!

Ook ben ik vandaag naar de bieb geweest en heb een boek meegenomen met lekkere recepten (ik had thuis nog blijkbaar niet genoeg kookboeken met lekkere lichte recepten… stuk of 100 boeken, maar goed.. deze had ik nog niet )
Mn schrijfgeest is gelukkig ook weer terug aan het komen…daar ben ik HEEL erg blij mee. Ik kan namelijk niet vrolijk of enthousiast schrijven als ik mezelf rot voel.. misschien een gebrek aan professionaliteit, maar soit… het zij dan maar zo.
Ik ga lekker de keuken in… een hele fijne avond voor iedereen!

Mijn facebookpagina’s 
Help One Another With Forever
A Healthier Way Of Life
Mijn Persoonlijke Pagina
Mijn Webshop

Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Een terugblik op de eerste 24 uur…

Maandag, dag 1

Vanmorgen een werkelijk ENORME berg energie gehad… en als een speer aan van alles en nog wat begonnen en ik voelde me perfect!

Vanaf een uur of 12 werd het wat minder en vanaf 1 uur lag het volledig stil qua energie.
Waarom? Omdat ik dom geweest ben en mn koffie niet heb afgebouwd de afgelopen paar dagen. Ik mis de koffie totaal niet, maar mn lijf denkt daar anders over. Ik kijk ondertussen hartstikke scheel van de hoofdpijn, maar goed… da’s jammer dan. Gaat vanzelf wel weer over en ik ga mezelf niet voor mn kop slaan dat ik de dingen niet afgemaakt heb nog.

In mijn zoektocht naar het waarom van hoe ik me voel, kwam ik dit artikel tegen. Beetje zorgwekkend, aangezien ik van 05:30 tot 23:00 zo goed als achter elkaar aan de koffie gezeten heb tot nu toe, maar goed.. wat ik al eerder zei, even doorbijten en dan heb je ook weer je leven terug!

Morgen is er weer een dag. Maar wàt een prachtige dag is het vandaag he… toen ik echt scheel keek, ben ik lekker even rustig in het zonnetje gaan hangen. Ondertussen zit er alweer meer dan 3 liter water in, dus toen dat er uit wou ben ik hier maar even gaan zitten tikken.

Ondertussen is het alweer half 7 en ben ik me klaar aan het maken voor een super Meet Forever in Dordrecht. Als er tussen mijn lezers nog mensen zijn die ècht een andere draai aan hun leven willen geven, en er daadwerkelijk als persoon ENORM veranderd en sterker uit willen komen… ik kan het je alleen maar aanraden! We kunnen elke maandagavond naar Dordrecht of om de 2 weken naar Rotterdam, woon je elders als je dit leest, neem dan even contact op want ik weet zeker dat er bij jou in de buurt ook zo’n geweldige bedrijfspresentatie gegeven wordt!
Neem gerust contact met me op, facebook, email of als commentaar onderaan dit blog.

De hoofdpijn is zo goed als verdwenen, en de energie begint dan natuurlijk ook weer terug te komen. die hoofdpijn had ik volledig aan mezelf te danken overigens… ik had gewoon moeten afbouwen met de koffie en beter moeten weten. (is niet de eerste keer dat ik hier hoofdpijn van heb.. wel de eerste keer dat ik detox)

Dinsdagmorgen, dag 2

Het begint me erg duidelijk te worden dat ik blijkbaar heel nodig ‘schoongemaakt’ moet worden. Maar dit was ook al in de diverse gesprekken die ik gehad heb, en documentatie die ik gelezen heb, duidelijk dat deze dag misschien wel een beetje een uitdagende dag zou kunnen zijn.
Dus.. we laten ons niet kisten en gaan er gewoon weer vol goede moed tegenaan. Volgens zeggen gaat alles morgen weer stukken beter.

Ik wilde vandaag de dingen afmaken waar ik gisteren aan begonnen ben, maar ik denk dat ik mezelf dat niet
ga verplichten (om teleurstelling achteraf te voorkomen). Dus lekker op het gemakkie aan het werk, en alvast wat voorbereidingen doen voor wanneer we zometeen een gezonde lichte maaltijd mogen hebben… Niks leukers dan recepten zoeken en delen!

Voor iedereen.. succes vandaag en zet m op!!

Mijn facebookpagina’s                                                            
Help One Another With Forever
A Healthier Way Of Life
Mijn Persoonlijke Pagina

Mijn Webshop

Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen

Vandaag is het D-Day! (Detox Day 1)

Yess! We zijn begonnen!

Allereerst natuurlijk iedereen van onze groep… go for it! We gaan het voor elkaar krijgen! Succes!

Heeft iedereen de maten genomen? Gewichten opgeschreven en de doelen voor zichzelf zichtbaar gemaakt?
Over gewichten opschrijven gesproken…. ik ga het mijne hier niet delen, maar wil er toch wat over kwijt.
Ik wist dat mijn weegschaal een mogelijkheid tot vetmeting had.. alleen niet hoe ik dat moest doen. Tja, de gebruiksaanwijzing zoals gewoonlijk weer eens ergens ‘heel speciaal’opgeborgen natuurlijk. Toch schijn ik vanmorgen iets gedaan te hebben waardoor hij het me toch vertelde… en daar werd ik TOTAAL niet blij van!

Aan de andere kant, van de positieve kant bekeken, valt hier alleen maar een enorme winst te boeken in the long run.. dus ga ik het maar op die manier bekijken.

Alles gedaan… en of het nou komt omdat ik er zin in heb… ik weet het niet.. maar vandaag gaat een zeer actief dagje worden… ik loop met het huishouden zelfs al een half uur voor op normaal!

Dus mensen… maak er een mooie maandag van en vanavond als ik terugkom van een avond in Dordrecht, vertel ik jullie hoe deze eerste dag me is bevallen en waar ik al dan niet tegenaan gelopen ben.

Happy Monday!