Categorieën
Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen keto Overpeinzingen

Bijna zomer, en de zomer laat op zich wachten…

Het is alweer een flink tijdje geleden dat ik iets geschreven heb, ja.. er waren 2 artikelen, maar die heb ik weer verwijderd vandaag.. Ik heb ze nog eens teruggelezen en zag dat ik nogal op mn “verdedigings-stoeltje” zat over het een en ander…
Morgen ga ik voor de derde keer dit jaar een begin maken met mijn Keto / IF vasten manier van leven, en dit keer hoop ik toch echt oprecht dat ik niet weer een keer voor de verleidingen van koolhydraten door mn knieën ga 😉

Wat kan een mens toch eigenlijk raar in elkaar zitten he… 7 januari, de eerste keer, van 0-100 binnen 5 seconden… Waarom ik ooit het idee had dat vol te kunnen houden, snap ik nog steeds niet… ik heb zelfs nog nooit in een auto gezeten die dat voor elkaar kreeg 😉
Ondanks dat alles met een noodklap tot stilstand kwam, kan ik toch zeggen dat ik e-norm veel geleerd heb in die periode…
Veel over het ketogeen dieet; veel over hoe je lichaam werkt -daar wist ik natuurlijk al behoorlijk veel van, maar t is altijd prettig als je eigen lijf dat weer bevestigt-; veel over het mentale aspect ervan… maar het meeste nog over het Jeanette-aspect ervan.
Eind maart.. poging 2… wederom vol gas… wederom na een week of 4 met een noodklap tegen een muur… ondertussen wel prachtig 8 kilo verloren, en ik voelde me waanzinnig goed… ècht waanzinnig goed… maar weer ging er iets verschrikkelijk mis.

Je vraagt je wellicht af “wat ging er dan eigenlijk mis?”… Tja.. in mijn persoonlijke geval was dat mijn relatie met mezelf… hoe denk ik over mezelf, hoeveel geloof ik in mezelf, hoeveel gun ik het mezelf, hoeveel vertrouw ik mezelf, hoeveel hou ik van mezelf… en er zijn ongetwijfeld nog wel 100 andere dingen op te noemen.
Weet je… die kilo’s… ja ze zijn belangrijk als je graag wil afvallen… maar je eigen mindset is nog zo enorm veel belangrijker… DAT is de èchte grote wedstrijd die je aan gaat.

Druk, stress, geen geld, geen tijd, hoofd op hol, geen focus.. verzin ze maar… Allemaal zijn ze totale bullshit, allemaal komen ze neer op “joh… waarom zou je… je dieet al sinds je 9e, het lukt je nooit, waarom zou het je nù wel lukken… en wie denk je dat je bent om over een half jaar (JA…WANT ZO KORT ZOU HET MAAR GEDUURD HEBBEN ALS IK DOORGEZET HAD… ) een dame te kunnen zijn die normale maten kleren kan kopen, zich niet minderwaardig hoeft te voelen omdat ze nou eenmaal een aantal maten meer heeft, zich niet het buitenbeentje hoeft te voelen omdat ze niet “hetzelfde” is?

Dat die hele gedachtenstroom ook bullshit is, dat weten we allemaal.. zelfs ik.. maar ergens deep down is er zo’n mechanisme dat wel zo blijkt te werken, en het blokkeert me elke keer weer.

Niet alleen een leuke quoteeen waarheid als een koe!

Als je LCHF (Low Carb High Fat) oftewel Ketogeen gaat eten, dan voel je je ècht fantastisch… als je er nog wat Intermittend Fasting of Extended Fasting doorheen doet, dan is de sky helemaal de limit… (uitgebreide informatie hierover kan je hier vinden, en als de Engelse taal iets te veel van het goed is kan je hier ook enorm veel vinden.)
Je hebt geen honger, je hebt geen suikerdips, je energie vliegt door het dak, je valt af, je eventuele Diabetes 2 draai je terug of verhelp je zelfs, je kleren gaan in no-time te groot worden… en dan kom je jezelf tegen.

Dit is nou typisch zo’n manier van leven waar het dieet – of veranderde levensstijl- totaal geen enkel probleem is… maar waar de grootste strijd die met jezelf van binnen is. Op een aantal Keto- en Fasting groepen op Facebook waar ik lid van ben is het overduidelijk dat iedereen die wedstrijd met zichzelf de moeilijkste vindt… .het is dus geen dieet maar een flink stuk persoonlijke ontwikkeling.

Ik heb een fantastische “keto-coach”.. die knul doet echt zn best voor me… begint denk ik ondertussen ook een beetje moedeloos te worden van “die ouwe taart die alles zegt en niks doet” ;), maar hij blijft me opvolgen.. hij blijft me contacten.. hìj geeft niet op.
De plaatselijke sportschool wordt ondertussen al 3 maanden door me gesponsord… elke keer weer één of andere kutsmoes om niet te gaan… ben er nog niet uit of ik het ga opzeggen en de boel ga omzetten naar strippenkaarten, of dat ik toch die streep over ga en een vast ritme ga inbouwen…

Sinds 3,5 week begon m’n lijf allerlei tekenen te geven dat er iets is dat niet in de haak is… sinds 1,5 week loop ik daarom ziek thuis… hoeveel tekenen moet je nog krijgen om te doen wat je wìl doen? Hoeveel keren moet je nog tegen jezelf zeggen “ja, maar als ik dit eenmaal heb gedaan.. dan kan ik dat doen”… en ik zal je nog wat ergers vertellen.. juist DIE manier van denken heeft m’n jongste zoon ook, en daar trigger ik enorm op. (Ik weet nu waarom… zoals een hele dierbare vriend van me omschrijft.. .”onder een appelboom liggen geen peren” 😉 )

Langzaam ben ik nu mentaal weer aan het opkrabbelen, en dat uit zich in het nog veel langzamer verdwijnen van de lichamelijke ellende.. en nu op die weg blijven. Blijf trouw aan je zelf .. je uitgestippelde plan kan onderweg bijgesteld en ge-finetuned worden.. maar aan jezelf moet je trouw blijven <3
Voor iemand die perfect andere mensen kan coachen, die perfect bij iedereen ziet waar de schoen wringt en hoe je die schoen weer passend kan maken, is het een absolute openbaring dat er zò enorm veel werk aan zichzelf moest en moet gebeuren. Gelukkig heb ik daar ook een aantal hele lieve, dierbare vrienden voor die me ook op dat pad aan alle kanten ondersteunen.

Waarom schrijf ik dit allemaal op voor de hele wereld om te lezen??
Geen idee.. misschien een stukje verantwoording afleggen.. misschien een stukje duidelijk maken dat bij de beste loodgieter de kraan ook nog wel eens flink wil lekken.. misschien een stok achter m’n eigen deur willen zijn…
Wat het ook moge zijn… morgen 26 mei 2019.. ga ik weer vol goede moed beginnen aan mijn Keto en vasten manier van leven.

Categorieën
Mijn creatieve uitspattingen Uncategorized

Wow.. alweer meer dan een half jaar geleden

Ik zie dat ik weer eens niet aan mijn voornemens heb voldaan… ik zou vaker schrijven, maar dat is er niet van gekomen.

In de tussentijd ben ik alweer een zomer, herfst en “winter” verder… Winter expres tussen aanhalingstekens, want wat een heerlijke kleine mini-zomer hebben we 2 weken geleden mogen beleven.. na al die grijsheid kwam dat zoooooo op het juiste moment 🙂
In september heerlijk mini-vakantietje in Spanje bij mn vriendin gehouden… wat is het daar toch zalig! En aangezien mijn vriendin een verder gevorderde coach en dierentolk is dan dat ik ben, natuurlijk ook weer ontzettend veel geleerd waar ik nu nog steeds mee bezig ben het te implementeren… rij niet alleen een dieseltje, ben er soms zelf ook eentje 😉
Via m’n eigen gitzwarte momentjes en alle grijstinten die tussen dat en m’n geweldige humeur van de laatste week in zitten, beland op een punt waar ik in een volgend bericht jullie verder over informeer.

Mijn leven, mijn bedrijf

De laatste periode op mijn manier keihard aan mezelf aan het werken, en het begint langzaam zn vruchten af te werpen.. de dingen beginnen op zn plek te vallen, en het leven begint de richting op te gaan die ik graag zie. M’n in opbouw zijnde bedrijf schiet nog niet zo heel hard op, dit hoofdzakelijk door de energie die in mn daytime job gaat zitten, en dat dan specifiek door de onregelmatigheid, maar ook daar komen we wel doorheen en wie weet kan ik binnenkort de verhoudingen iets aanpassen.
Ben je benieuwd wat dat bedrijf is? Dan verwijs ik je graag naar https://www.jeanettesaarberg.com … maar schrik niet.. daar staat nog niet veel op. (Ook nog in opbouw, mijn facebookpagina is echter wel actief : https://www.facebook.com/ArtFireAndCoaching
Gewoon daar even een kijkje nemen <3)

2 weken geleden naar een spirituele hulpverlener geweest, één van de dingen die vanaf nu elke maand gaan plaatsvinden, en voor mijn gevoel begin ik eindelijk -grote- stappen te maken in het proces van worden wie ik nu eigenlijk ben… een heel fijn gevoel!

Na jarenlang -eigenlijk mijn hele leven sinds mn 9e- af en aan op allerlei diëten geweest te zijn, ben ik afgelopen januari (2019) begonnen met de hele boel om te gooien; na een vruchteloze, en blijkbaar nog niet volledig overtuigde, eerste poging ben ik op 4 maart definitief gestart met het trouw volgen van een ketogene leef- en eetwijze.
Alle inspiratie haal ik van het internet… heel veel van Pinterest en ik heb een receptenboek gekocht op www.keto.nl als je dat doet kan je ook in een facebookgroep waar de begeleiding werkelijk optimaal is!

Het mooiste is dat er opeens vanuit die hoek en begeleiding iemand een opleiding Gewichtsconsulent is begonnen en een begeleidings-case nodig heeft… en mij vroeg of ik die persoon wilde zijn. Aangezien ik op dit moment (nog) niet echt àlles voor mezelf over heb, en dus regelmatig neig naar zelfsabotage, heb ik dit met 5 handen aangegrepen… voor een ander zijn of haar succes doe ik namelijk alles 😉
Met een klein beetje geluk wordt dit keto-avontuur dus een daverend succes! <3

Vorige week vrijdag ben ik aanwezig geweest bij Omroep Hoeksche Waard om te praten over wat ik met mijn bedrijf beoog te bereiken en het werk wat ik doe. Bloednerveus geweest, maar dat was uiteindelijk nergens voor nodig.
Mocht je het leuk vinden om terug te luisteren, een passagier van me is zo lief geweest om dit gesprek voor me te bewerken zodat alle muziek en reclames er uit zijn, dan kan dat hier
Dankzij dit interview zijn er weer een aantal leuke opdrachten binnengekomen, en zijn er zelfs internationaal mensen bezig met meedenken 🙂

Zoals jullie kunnen lezen, ben ik een heel happy mens op dit moment!

Categorieën
Een kijkje in mijn gewone leven Overpeinzingen

Toch zit er een regelmaat in mijn berichten ;)

Een hele goeie morgen allen….

Ooit heb ik ergens gelezen dat als je wil dat je blog gevonden wordt, je er voor moet zorgen dat mensen op regelmatige basis iets van je te lezen krijgen….

Zojuist zat ik de website eens bij te werken en zag dat er -onanks alle goede voornemens- weliswaar regelmatig wordt geschreven, maar niet zodanig regelmatig dat mensen zich af zouden vragen van “hey… wat zou die Jeanette nou weer eens te melden hebben” ? Ik bedoel… met de huidige aandachtspanne van ongeveer 30 seconden, is het  1 keer per 3 maanden publiceren van berichten op je website niet echt handig 😉

Het laatste bericht vertelde nog heel enthousiast over het feit dat het eindelijk Lente geworden was…. en dit bericht wordt geschreven nadat het officieel al 3 dagen Zomer is… en we al eigenlijk een hele Zomer-achtige Lente achter de rug hebben 🙂

De laatste maanden zijn roerig geweest… met als verdrietige slotfase het binnen één week overlijden van 2 hele dierbare vrienden… eentje die ik sinds 37 jaar kende en waar we al 3 jaar bezig waren om een afspraak te maken eens in Ierland langs te komen, en eentje die ik sinds 2012 kende en waar ik een waanzinnig leuke vakantie mee in Turkije heb mee mogen maken.

Allerlei ontwikkelingen zijn nu bezig zichzelf in de realiteit te manifesteren, en om die zaken op een rijtje te krijgen gaat binnenkort mn .com site de lucht in. Hij bestaat al heel wat jaartjes, maar tot nu toe is er nog totaal geen inhoud op geplaatst; tijd om dat aan te pakken.

Op mn werk maak ik tegenwoordig deel uit van de Ondernemings Raad, heel erg leuk om in de keuken te kunnen kijken en dingen te leren over hoe het allemaal voor het personeel (en het bedrijf natuurlijk) zo goed mogelijk geregeld kan worden.

Er gebeurt van alles, en er verandert ook van alles, maar om dat allemaal nu te benoemen… wordt een uitdaging 😉

Ik zal (weer) mn best gaan doen om mn Facebookstatussen wat korter te houden en die informatie op de website te delen… scheelt eventueel dubbel werk 😉

Voorlopig ga ik hard aan de slag om mn bedrijf vorm te gaan geven, en daar zitten best wel wat haken en ogen aan om dat op de juiste manier voor elkaar te krijgen. Ik hou jullie op de hoogte.

Voor nu… maak er een mooie zondag van, doe de dingetjes die je in de koelte nog kan doen… ze geven weer heet weer op van de week en dan is het nauwelijks meer aangenaam om in huis te werken.

 

 

 

Categorieën
Uncategorized

De titel van mijn website aangepast

Het is -al een paar dagen- officieel lente en samen met de symbolische waarde van het begrip Lente – nieuwe groei, wedergeboorte etc- heb ik de titel en beschrijving van deze website aangepast.

“De Tweede Kans” was zo treffend destijds, maar voelt nu totaal niet meer goed, “Vier het leven maximaal” is een naam die de lading zo veel beter dekt

Het leven is er ook om zo veel mogelijk van te genieten, om jezelf zo ver mogelijk te ontwikkelen – op welk vlak dan ook- en om zo veel mogelijk andere mensen te kunnen helpen.

Dus vanaf vandaag… 24 maart 2018.. ga ik er voor om elke lezer te inspireren en de dingen waar ik zelf heel blij van kan worden te delen

 

Namasté

Categorieën
Uncategorized

De Grote Grazers, De Winter, De Publieke Opinie en het Falen van Staatsbosbeheer

Goeiemorgen wereld!
 
Naar aanleiding van een reactie van iemand op een post van mij op Facebook ( https://www.facebook.com/jeanettesaarberg/posts/10215273748787401) over de Oostvaardersplassen en een op handen zijnde actie die aanstaande zondag wordt georganiseerd, denk ik dat er het een en ander even iets duidelijker gemaakt dient te worden.
Meer informatie kan je hier vinden.
Een hoop mensen schijnen werkelijk geen flauw idee te hebben wat hier nou eigenlijk speelt en slikken de mierzoete koek die onze vrienden van de Provincie Flevoland (hoofdverantwoordelijk orgaan) en Staatsbosbeheer (uitvoerend orgaan) ons proberen te voeren blijkbaar nog steeds.
 
Deze organen laten het doen voorkomen dat de Oostvaardersplassen een natuurgebied is wat door de normale gang van de natuur gereguleerd wordt… dit is echter totaal NIET het geval.
 
De dieren die hier neergezet zijn -de grote grazers- zijn alles behalve inheems of natuurlijk… het gebied is meer dan voedselarm doordat er veel te veel dieren in een afgesloten ruimte wonen en er wordt niet naar omgekeken.
DAT is de reden waarom er zo enorm veel mensen laaiend zijn… er is met geen mogelijkheid voor die dieren ergens anders dan binnen dat gebiedje, voedsel te vinden… en dat voedsel is totaal ontbrekend.
Deze discussie is al vele vele jaren bezig (http://www.stichtingwelzijngrotegrazers.nl/pers-en-mailberichten/media-items/121-de-oostvaardersplassen) en nog steeds wordt er niks aan gedaan.
 
Kreten als “De natuur zn gang laten gaan” … “ja maar de natuur is ook hard“… “in de natuur worden ze ook niet bijgevoerd” enzovoort enzovoort… ze kloppen allemaal… maar laat de natuur dan ook de natuur zijn en zet niet alles vast door er een hek omheen te zetten en de boel niet stromend te kunnen houden.Wat velen niet weten is dat het gebied van de Oostvaardersplassen voor 2/3 bestaat uit water en riet, en dat op die overgebleven 1/3 ongeveer 4000 – 6000 grote graasdieren moeten leven. Met geen enkele schuilmogelijkheid, die ze in een echte natuur wel zouden hebben… met geen enkele natuurlijke vijand, die ze in een echte natuur wel zouden hebben… en bovendien ook nog eens gezellig met allemaal dieren die hier in ons landje helemaal niet natuurlijk zouden voorkomen! Een gebied wat door deze gigantische overpopulatie van vooral dieren die allemaal hetzelfde aan voedsel nodig hebben, volledig gestript wordt van elke voedselbron die je maar kan bedenken.. hoe natuurlijk is dat dan??
 
Ook bij onze “eigen” Hooglanders hier in de Hoeksche Waard en op Flakke zal best de nodige honger geleden worden zo nu en dan… maar die dieren hebben ruimte en vallen niet met bosjes dood om. En al helemaal worden ze na een afschuwelijke bijna-hongerdood van een aantal maanden niet nog alsnog afgeschoten.
 
Nee.. bijvoeren is HET antwoord niet… want met bijvoeren verschuif je de problematiek die niks met dieren te maken heeft… maar bijvoeren is WEL een antwoord op het feit dat het gros van de mensen nou eens moet weten hoe het ècht in de Oostvaardersplassen gaat… dat het helemaal niks meer te maken heeft met mooie natuur zoals het in de film “De Nieuwe Wildernis” gepoogd werd te portretteren… dat het mega inhumaan is om een enorme hoeveelheid dieren in een heel klein afgebakend stukje voedselloos Nederland op te sluiten.. dieren die in een echt natuurlijke omgeving in geval van voedselgebrek, gewoon doortrekken naar het volgende gebied waar wel voedsel is. Nee… wij pakken een stuk van de zee herwonnen land (met de daarbijbehorende mineralen die in de grond zitten), ploppen er een hek omheen, gooien er een X-aantal uitheemse dieren in (die het leuk doen op foto’s en natuurreportages) en noemen het vervolgens Natuur.
Waar al deze protesten hoofdzakelijk om draaien is het moedwillig creëren van dierenleed, het moedwillig onmogelijk maken van natuurlijk leven in een gebied dat vooral “natuurlijk” genoemd moet worden en vooral veel betalende toeristen moet trekken … “kijk.. in ons kleine Nederland kunnen wij ook wat ze in landen als Amerika en Canada en Australië en Afrika kunnen.. ook wij hebben een Natuurpark”… grof gezegd… klinkklare bullshit (waar daar trouwens ook voldoende van zal liggen in de Oostvaardersplassen)
Kijk voor een beetje meer achtergrond (uit 2013 notabene… 5 jaar geleden al!) eens naar de volgende video, misschien wordt het dan een beetje duidelijker.
Wat veel meer met Natuur te maken heeft -alhoewel ook niet geheel natuurlijk- is een gebied als de Veluwe… hier zal ongetwijfeld ook honger geleden worden… maar hier kunnen de dieren trekken naar de nodige uitvalsplekken, en schuilen voor de elementen.
Even een opspringende gedachte bij mezelf… als onze overheid zo enorm begaan is met het “natuurlijke proces” van honger, winter, niet bijvoeren, de natuur zn gang laten gaan etc etc bij dieren die zogenaamd in een natuurlijke omgeving wonen… waarom zijn ze eigenlijk niet tegelijkertijd bezig met de hoofdbewoners van dit land zichzelf op een natuurlijke manier te laten reguleren??  Waarom blijven ze eigenlijk alles promoten voor onze eigen consumptie wat uit fabrieken komt en helemaal niks natuurlijks meer in zich heeft?? Waarom laten ze de zwakkeren onder ons en diegenen die “op” zijn en zich ook zo voelen, niet “natuurlijk” het leven verlaten?? Waarom wordt koste wat het kost, tegen elke natuurlijke wet in, onmogelijk leven toch in stand gehouden en de wereld in gezet??
Maar deze gedachtengang zal ongetwijfeld bij velen gevoelens oproepen als zouden wij “meer dan dieren” zijn… hetgeen volledig bezijden de waarheid is… maar goed.. that’s just my 2 cents
Categorieën
Gezondheid en wat ons wordt verteld Gezondheid, leefwijzen en hulpmiddelen Overpeinzingen

Het is weer januari

Gooooood morning allemaal!!
 

Vanmorgen wordt me om de een of andere reden blijkbaar een les geleerd.. dingen vallen me op die waarschijnlijk helemaal niet zo bedoeld zijn, maar om de een of andere reden bij mij in stukjes triggeren.. dus ik moet even wat kwijt…  

 De meesten van jullie weten dat ik mezelf al dik 22 jaar verdiep in de werking van ons magnifieke kroonjuweeltje.. het lichaam.

Jullie weten ook dat ik me al ongeveer net zo lang bezig hou met wat bepaalde (voedings)stoffen voor ons lichaam doen.  

 Nou zijn er een aantal voedingsstoffen die het label ESSENTIEEL verdienen en een aantal stofjes die wij zelf maken die indien ze in te grote mate – en continu – geproduceerd worden, het label “ziekmakend“, “destructief“, en zelfs “dodelijk” verdienen.  
 Het is natuurlijk weer Januari, dus overal op Facebook zie je weer van alles langskomen over diëten… dingen die je niet of juist wel moet eten… acties die je juist niet of juist wel moet doen… en dat alles om die paar kilo’s (of heel veel kilo’s) maar snel kwijt te kunnen raken.

Geweldig hoor… en veel van die diëten werken inderdaad ook, en vaak ook snel… (maar zonder kennis NOOIT permanent)  

Maar …. en dit is een hele grote maar… het gros van de mensen heeft geen enkel idee waar ze nou werkelijk mee bezig zijn!!  

Laat ik eens een voorbeeld nemen… het tegenwoordig zo populaire Koolhydraat beperkende dieet. Het werkt fantastisch… je voelt je super… en, als je het goed doet, vliegen de kilo’s er in een razend tempo vanaf. In een maatschappij waar we in zo goed als alles wat we tot ons nemen, ongewenste koolhydraten in meer dan overvloed tegenkomen, is het zowiezo een heel goed iets om er mee bezig te zijn.

Maar wat ik echt niet snap, is de klakkeloosheid waarmee sommige mensen zoiets gaan volgen… ze verdiepen zich totaal niet in WAT nou een koolhydraat is, WAT de reden is waarom zo’n dieet werkt, en het allerbelangrijkste… dat -in tegenstelling tot bijvoorbeeld calorieën- de ene koolhydraat NIET gelijk is aan de andere.

Het gaat te ver nu om in detail te treden over de theorie achter deze manier van eten, die overigens ten zeerste aan te bevelen is hoor, als je daar interesse in hebt kan ik je daar wel over voorlichten, maar nu even niet.

Dan lees je in groepen die zich met deze levensmanier bezig houden, over allerlei zaken die je in plaats van bijvoorbeeld suiker kan gebruiken… en dan beginnen mijn haren recht overeind te staan.

In plaats van dat men met echt gezonde alternatieven komt (bijvoorbeeld Stevia of zo) komt men met dranken als Slimpie aan.. ja joh.. lekker.. siroop maar dan zonder suiker… (we vergeten er even bij te melden dat wat er dan wel als zoetstof wordt gebruikt – Aspartaam- bewezen kankerverwekkend is). We vergeten ook dat de reactie van ons lichaam op èlke zoetigheid exact hetzelfde is.. of het nou suiker, Aspartaam of Stevia is. En.. we vergeten dat die reactie van ons lichaam op zoetigheid (en alle andere bewerkte koolhydraten) nou precies is waarom de vermijding ervan de basis is van het succes van zo’n dieet.
Zei ik “vergeten”? Sorry… eigenlijk is dat een verkeerde omschrijving.. mensen zijn het niet vergeten.. mensen WETEN HET GEWOON NIET. Of ze willen het niet weten, want daarvoor moet je je in zaken gaan verdiepen die je helemaal niet belangrijk vindt… namelijk de werking van je lichaam.

Dit geldt niet alleen voor de koolhydraten, dit geldt voor elke verandering van levensstijl die je gaat maken. De koolhydraatbeperkende variant heb ik nu slechts als voorbeeld genomen omdat die bij een grote groep mensen wel bekend is ondertussen.

In een wereld waarin we door zo goed als ALLE officiële instanties structureel voorgelogen worden, is het van ESSENTIEEL belang om je te verdiepen in hoe je lijf werkt, waar het op reageert en wat de diverse dingen en stoffen al dan niet met je lichaam doen.

Aan de BASIS wordt totaal voorbij gegaan door de meeste mensen.

En de basis van èlk goed functionerend lichaam wordt gevormd door een OVERVLOED aan goede vitaminen, mineralen en sporenelementen. Niets meer en niets minder. NIET de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid X 2 of 3.. nee een overvloed!

En die overvloed kan je lichaam volledig “terugbrengen” naar z’n oorspronkelijke meesterwerk.. z’n zelfhelend vermogen!  

En ook geen rommel uit de standaard drogisterij… dat is ECHT weggegooid geld… ze doen het voor als zijnde goed voor je.. want het is wel 2 of 3 keer meer dan wat er aanbevolen wordt.. maar die aanbevolen dosis vitaminen etc is véél te laag voor een goed functionerend lichaam.

Maar, dit is een zijstraat.. ik begon dit verhaal over iets dat me triggerde… 

Ik kwam dus vandaag allemaal posts tegen van iemand die enorm veel volgers heeft, ook ontzettend veel weet, en zeer zeker goed bezig is in het bewuster maken van de mens… alleen die posts focusten alleen op het al dan niet aanwezig zijn van bepaalde stofjes in ons lichaam.  (bijvoorbeeld Glucose en/of Cortisol)

Deze stofjes produceren we niet voor niets… ze hebben een functie, en een levensbelangrijke ook. Ja.. als ze continu en in overvloed aanwezig zijn, dan heb je inderdaad een probleem, en een groot probleem ook, maar dat werd er niet bij vermeld in de eerste instantie.

Glucoselevels worden bijvoorbeeld door suikerpatiënten goed in de gaten gehouden, en Cortisol wordt wel het “stresshormoon” genoemd. Echter… Cortisol is van levensbelang… zonder Cortisol kan je lichaam de stress gewoonweg niet verwerken. (Echter.. permanent verhoogde levels van Cortisol zijn wel degelijk gevaarlijk voor je lichaam).
Hetzelfde met Cholesterol… ohh Cholesterol… wat een geweldige onzinnige verhalen wordt ons over die stof verteld… het is een moordenaar.. je krijgt er hartinfarcten van.. het moet vooral zo laag mogelijk gehouden worden wil je “gezond” kunnen blijven.. klinkklare onzin!! Verzonnen door onze fijne vrienden uit de farmaceutische industrie om toch vooral zoveel mogelijk mensen aan de Cholesterolverlagende medicatie te krijgen…

Kijk… mensen die zich met dit soort zaken bezighouden weten dat natuurlijk zelf wel.. maar zoals we net al zagen, houden heel weinig mensen zich hiermee bezig.. met het totaalplaatje.

Dus.. waar het eigenlijk op neer komt.. is dat ik iedereen op zijn of haar hart wil drukken dat het van levensbelang is om je grondig te verdiepen in de werking van ons meest kostbare instrument. Ons lichaam.

En dat zeker niet gaan doen bij officiële instanties als bijvoorbeeld het Voedingscentrum en zo…  die instanties worden gerund door hetzij de voedingsindustrie, hetzij de farmaceutische industrie.. welke het ook is, jouw belang staat daar niet op de eerste plaats.

Misschien dat ik soms ietwat te fel uithaal naar het al dan niet van een aantal zaken op de hoogte zijn van de gemiddelde mens.. maar dit is iets waar ik werkelijk gepassioneerd over ben. (Ondanks dat ik zelf ook regelmatig dingen doe die zeker niet goed voor me zijn)

Het gezegde KENNIS IS MACHT  is een heel waar gezegde.. en juist die kennis wordt voor ons door de officiële instanties heel ver weg gehouden.

Recentelijk  ben ik boeken en lezingen van Dr. Gábor Lenkei tegengekomen en zoals hij de boel op een logische en zeer begrijpelijke manier formuleert, kan iedereen de levensnoodzakelijke kennis opdoen voor zichzelf.  Ook bij bijvoorbeeld sites als Succesboeken.nl kan je heel veel boeken vinden die je meer over je gezondheid kunnen leren..

Als er IETS is wat je voor jezelf in 2018 kan doen is het jezelf toeleggen op het vergaren van kennis over hoe je lichaam werkt, wat het nodig heeft en hoe je dat voor elkaar kan krijgen. Of je dat nou doet met zijn producten of met andere goede producten, dat maakt eigenlijk niet eens zo heel veel uit.. als je maar weet WAT je gebruikt.

Doe jezelf een heel groot plezier… verdiep je in deze materie.. het zou je leven letterlijk kunnen redden!